Техника Каталепсическое расслабление.

Техника Каталепсическое расслабление.

В принципе, эта техника могла бы присутствовать не только в
этом разделе, так как может самостоятельно вводить в фазу как и
до сна, так и после. Но считаю, что она лучшим образом подойдёт
именно для расслабления, потому что при её применении легко
определить степень расслабленности: можешь двигаться – ещё не
расслабился, не можешь – пора пытаться разъединяться.
В общем, всё просто до безобразия, если понять суть действий.
После элементарного расслабления тела и ума и успокаивания
дыхания путём простого безмятежного недлительного лежания,
нужно внушать себе невозможность пошевелить какой-нибудь
частью тела, для начала – ладони. Для этого представьте, что ваша
рука сотворена не из плоти, а из камня, и что она так же
неподвижна, тверда и тяжела. Представляйте это как можно ярче и
искренней. Через двух-пяти минут, во время которых вы делали
это внушение, попробуйте пошевелить пальцем. Очень вероятно,
что это получится не так уж легко, как было раньше. Скорей всего
с первой же попытки вы заметите затруднение в подчинении руки.
Если это случилось, то старайтесь запоминать ощущения, чтобы
следующий раз они воспроизводились легче. Потом попытайтесь
ещё сильней представить руку каменной. С каждым разом это
будет получаться лучше и лучше. Времени на достижение цели
также будет уходить всё меньше. Ещё проще начинать с этим
экспериментировать на веках глаз, внушая невозможность их
шевеления тем же путём. Постепенно, через пару дней,
вы сможете одновременно обездвиживать всё большую часть тела,
и вскоре вплоть до всего сразу. Дальше прогресс будет идти только
в сторону качества и быстроты достижения этого. При этом вы
будете испытывать незабываемые ощущения, когда искренне и со
всей силой воли будете пытаться двинутся, но ничего получаться
не будет. Если вас это сильно напугало, то выйти из этого
состояния можно теми же средствами, что и при умышленном
выходе из фазы, что описано в отдельном разделе. Как только вы
сможете обездвижить себя, можете приступать к техникам выхода
из тела, хотя для кого-то, может быть, в этом не будет
необходимости, потому что за каталепсией может последовать
лёгкое разъединение без особых усилий.
Однако данная техника подойдёт не больше чем каждому
второму, потому что именно столько человек сможет так легко
себя ввести в подобное гипнотическое состояние. Лично у меня
получилось окаменеть кулак (я начал проводить подобные
эксперименты с него) с первой же попытки, отчего волосы на
голове дыбом встали, ведь я думал, что это гораздо трудней или
вообще невозможно. Если вы обладаете хорошей и чёткой дикцией
с уверенным голосом, то с помощью тренировок таким же образом
сможете вводить в состояние каталепсии других людей.