Спиральная динамика для жизни и бизнеса Грейвза

Все люди хотят получать от жизни максимум: заниматься интересной работой, творчеством, строить успешные отношения и чувствовать себя счастливыми. Существует огромное количество тренингов личностного роста, сотни коучей готовы заняться вашим личным развитием. Кому и чему отдать предпочтение? Ответ прост: тому, что работает, и тому, что подойдет именно вам.

Теория спиральной динамики в настоящее время широко используется как в бизнесе для повышения эффективности компаний, так и для личного и профессионального развития.
Она рассматривает развитие любых систем, существующих в природе – как живых организмов, включая человека, так и организаций и сообществ - с точки зрения эволюции.

Понимание закономерностей этого развития и концепций каждого уровня дает необходимые инструменты для того, чтобы стать гармоничным и счастливым человеком.

Теория спиральной динамики была представлена в шестидесятых годах двадцатого века американским психологом Клэром Грейвзом. В ней говорится о том, что развитие систем происходит по восьми различным цветовым уровням (бежевый, фиолетовый, красный, синий, оранжевый, зеленый, желтый, бирюзовый).


Каждому цветовому уровню свойственны определенные модели мышления, общения и взаимодействия людей, зная и понимая которые, можно пользоваться преимуществами всех уровней и избегать проявления их недостатков.

Наивысший, бирюзовый уровень мышления позволяет человеку в нужный момент использовать инструменты соответствующего уровня и тем самым, с наименьшими энергетическими затратами достигать своих целей.

Обладая знаниями спиральной динамики, вы получаете возможность увидеть свои слабые и сильные стороны, проработать их, стать успешными в личной и профессиональной жизни. Вы учитесь видеть истинное положение вещей, а не пребывать в бесконечных иллюзиях относительно того, что происходит вокруг вас.

Эффективность теории спиральной динамики и применимость ее на практике подтверждается тем, что она используется во многих организациях по всему миру, например, таких, как Министерство труда и занятости Нидерландов, SAS (Скандинавские Авиалинии), Федеральная Администрация Быстрого Реагирования США и других.

Рассмотрим подробнее каждый уровень спиральной динамики и то, каким образом можно использовать знания о нем в своей жизни.

Это уровень абсолютного хаоса и выживания. Главное – спасти себя, поэтому никакого, общения, взаимодействия и сотрудничества на этом уровне не происходит.
На бежевом уровне удовлетворяются только базовые потребности: еда, кров, безопасность. Это уровень инстинктов, где каждый действует сам за себя.



На бежевом уровне грудные дети и люди преклонного возраста - и те, и другие не могут сами позаботиться о себе.

На первый взгляд может показаться, что ничего хорошего в бежевом уровне нет, но это не так!

Экстремальные условия и ограниченность ресурсов, с которыми сталкивается человек, заставляют его что-то придумывать, креативить, действовать необычным образом, иначе просто всё рухнет!

Такой креативности нам часто не хватает в обычной жизни. Мы можем ныть, говорить о том, что ничего не получится, что мы не сможем без огромных вложений начать бизнес, что человек, который нам нравится, все равно не обратит на нас внимания и т.д. Вместо этого можно придумать что-то, что позволило бы найти деньги для запуска бизнеса, приятно удивить любимого человека каким-то необычным поступком. Но мы этого не делаем, потому что не умеем мыслить по-бежевому.

Потренируйте в себе «бежевые» навыки.

1. Выполните какую-либо задачу, поставив себя в условия ограниченности финансовых ресурсов. Например, придумайте, как можно эффектно поздравить с днем рождения любимого человека, не тратя ни копейки денег. Как бы смешно это ни звучало, но потратить десять тысяч на подарок намного проще, чем успешно решить поставленную задачу без каких-либо затрат.

2. Ограничьте время выполнения какой-либо задачи.

Например, попробуйте за одну минуту сочинить стихотворение ко дню рождения друга или придумать идею своего стартапа.

3. Попробуйте решить какую-либо задачу, не прибегая к помощи других людей. Например, если обычно задания по математике вместе с ребенком делает ваша вторая половина, попробуйте взять эту важную миссию на себя – заодно разовьете свой интеллект.

Бежевый уровень эволюционирует в фиолетовый. В процессе выживания люди понимают, что в группах это делать легче, и начинают вступать в коммуникации, передавая знания о выживании с помощью языка через образы.

Это уровень объединения в кланы, семьи, разделение на «своих» и «чужих», превалирование интересов группы над личными интересами, стремление быть «как все», следование общепринятым нормам в ущерб собственным желаниям.

Это страх потерять принадлежность к группе и потерять обретенную безопасность.

Фиолетовый уровень – это вера в магию, волшебство и высшие силы. Поэтому на этой ступени эволюционного развития выигрывает тот, кто наиболее убедителен. Успешным становится тот, кто может заставить в себя поверить благодаря удачно созданному образу.



Особенность этого уровня – развитие коммуникаций, поэтому именно эти навыки следует развивать для использования его преимуществ.

На фиолетовом уровне расцветает творчество, развивается образное мышление. Если вы умеете донести до кого-то убедительный образ, заставить людей в него поверить, то они сделают то, что вам нужно. При этом речь может идти как о ваших коллегах, подчиненных, так и о детях, учениках, соратниках или представителях противоположного пола.

Вы сами должны быть убедительными, яркими и харизматичными, чтобы быть теми, в кого поверят люди.

Берите примеры с тех, кто умеет эффектно выступать на публике и увлекать за собой людей, возьмите курс по ораторскому мастерству, развивайте образность своей речи.

На фиолетовом уровне очень важно найти общий язык с тем человеком, с которым вы общаетесь, чтобы передать нужную вам информацию. Секрет очень прост: общайтесь с ним на его языке. Используйте понятные ему слова и образы, так вы будете восприняты с позиции «он свой» и достигнете своей цели.

Например, не нужно рассказывать продавцам о маркетинговой стратегии вашей компании, используя сложные термины. Говорите проще, так, чтобы им было понятно, и люди к вам потянутся и сделают то, что нужно!

Общаясь с любимой девушкой, используйте те образы, которые близки ей, и тогда она, наконец, Вас услышит!

Особенно важны образы для детей, которые находятся как раз на фиолетовом уровне развития. Учите их в игре, создавайте вместе с ним истории, сделайте их мир волшебным. Так, непринужденно и легко вы научите их тому, чему никак не могли научить занудством и скучными занятиями.

Не иронизируйте над тем, что подросткам нужно чувствовать свою принадлежность к группам, например, фанатов каких-либо музыкантов, это тоже проявление фиолетового уровня, как, кстати, и объединение вполне взрослых людей в клубы футбольных болельщиков.

Интересно, что Россия, на самом деле, во многом находится на фиолетовом уровне развития. В нашей стране очень распространены всевозможные суеверия, а также объединение в кланы. Следует учитывать эти особенности людей и их психологии, пытаясь построить успешное взаимодействие.

В негативном варианте фиолетовый образ действий – это пускание пыли в глаза, в позитивном – умение увлечь ярким образом.

Потренируйте в себе «фиолетовые» навыки.

1. Возьмите несколько уроков или курс ораторского искусства, актерского мастерства.

2. Общаясь с конкретным человеком (в профессиональных или личных отношениях) используйте понятные ему слова и образы.

3. Создайте для себя яркий образ того, что вы хотите достичь и двигайтесь в сторону его реализации.

Когда возникает необходимость изменений, происходит эволюционный переход с фиолетового уровня на красный.

Это уровень силы, войны, агрессии, активных действий, лидерства и борьбы, революций и самоутверждения. На красном уровне побеждает сильнейший. Красный уровень - это мужской уровень.
Это уровень давления и авторитаризма. Зная и понимая токсичные, т.е. негативные, и здоровые проявления красного уровня, можно успешно работать над собой и выстраивать коммуникации с другими людьми.



Когда вы начинаете давить на кого-то, подумайте, для чего вы это делаете? Просто, чтобы ощутить свою власть или, действительно, добиться какого-то результата?

Когда вы чувствуете, что кто-то давит на вас и понимаете, что это власть ради власти, не идите на конфликт, сделайте вид, что вы готовы подчиниться.

Если человек хочет чувствовать себя «крутым» и самым главным, подарите ему это ощущение вместо того, чтобы над ним иронизировать и указывать на какие-то ошибки. Будьте выше его красного уровня, и тогда вы сможете выстроить гармоничные отношения. Это касается и личной, и профессиональной сферы деятельности.

Красный уровень – очень быстрый, он предполагает умение взять на себя лидерство, ответственность за свои действия и других людей.

Это очень важная составляющая, которой не хватает многим из нас.

Мы очень часто ждем, что кто-то придет и скажет, как и что нам нужно делать. Из-за этого мы не продвигаемся ни на йоту в карьере, не можем приступить к творческим проектам, теряем любимых, которые уходят к другим и живут с ними долго и счастливо – и всё из-за нашей нерешительности.

Вспомнив красный уровень, нужно сказать себе: «Просто сделай это»… и сделать. Предложите интересную идею шефу. Запишитесь на курсы английского. Сделайте что-нибудь! За вас никто ничего не сделает!

Красный уровень помогает перестать перекладывать ответственность на других и обвинять их в своих проблемах. Вы сами начинаете менять свою жизнь к лучшему.

Понимание красного уровня позволяет вам осуществлять именно те действия, которые приводят к достижению ваших целей, а не уводят вас от них. Например, если вы сформулировали для себя, что хотите организовать собственное кафе, прямо сейчас найдите в интернете соответствующую информацию, проанализируйте ее. Если у вас недостаточно финансов, найдите способы их обеспечения, ищите партнеров. Будьте хозяином своей жизни и своих желаний. Действуйте!

Способность быстро принимать решения, т.е. брать на себя роль лидера, помогает разбираться со сложнейшими ситуациями и даже спасать жизнь. Поэтому очень важно уметь это делать.

Потренируйте в себе «красные» навыки.

1. Немедленно предпримите действие для решения стоящей перед вами задачи, которой вы давно не можете заняться.

2. Когда какой-либо человек пытается вам показать, что он лучше вас знает, что и как делать, не спорьте с ним, не тратьте энергию на конфликт. Дайте ему те ощущения, в которых он нуждается, признайте его значимость, и вы получите возможность спокойно действовать дальше.

3. Составьте список нескольких ваших желаний и каждому поставьте в соответствие собственные действия, которые необходимо предпринять для того, чтобы они исполнились. Не рассчитывайте на других людей, а только на себя.

Когда становятся понятны правила, позволяющие всегда выигрывать, красный уровень эволюционирует в синий.

Синий уровень спиральной динамики – это единая система правил, четкая структура, закон и порядок. Это алгоритмы и шаблоны, проверенные схемы, которым нужно следовать.
В своем негативном, токсичном проявлении синий уровень – это бюрократия, т.е. правила ради правил, их главенство над личностью человека, который становится винтиком в системе.

На синем уровне изобретаются законы, регламенты, структуры, модели. Рождается синяя «игрушка», проверенная схема, помогающая побеждать и преуспевать. Эта игрушка появляется в результате борьбы с окружением и конкурентами подобно тому, как это происходит в спорте.



Умение существовать на синем уровне дает вам большие преимущества, например, умение структурировать любую информацию и представить в виде четкой системы.

Это имеет отношение к любой деятельности – профессиональной, творческой или личной. Умение выделить главное, второстепенное, разделить процесс на этапы и эффективно действовать многого стоит.

Понимание правил игры позволяет вам соблюдать их там, где это необходимо, выстраивать собственные правила и проверять их на практике.

Умея это делать, легче получать новые знания, учиться чему-либо.

Можно выстроить собственную систему правил, проверить ее на практике и следовать ей в дальнейшем для достижения успеха.

Еще одна фишка синего уровня, которую стоит взять на вооружение – это ролевая модель. Эта концепция предполагает, что в различных ситуациях вы действуете не как один человек, а играете разные роли.

Так, общаясь с родителями, вы играете роль ребенка, предполагающую определенную модель поведения. Встречаясь с любимым человеком, вы находитесь уже в другой роли. Занимаясь воспитанием детей, вы помещаете себя в третью роль.

Разные роли преследуют разные цели и в зависимости от этого действуют различным образом. Так, находясь в роли ученика на каких-либо курсах, вряд ли стоит чему-то учить преподавателя, но, выполняя роль родителя, который делает домашнее задание с ребенком, нужно вести себя именно так.

Понимая, что в разных жизненных ситуациях люди находятся в разных ролях, вы сможете избежать многих конфликтов.

Например, вы поймете, что начальник может выходить из себя не потому, что его раздражаете лично Вы, но подчиненный, который не сдал вовремя работу.

Вы можете придумать для себя различных роли, чтобы вам легче было решать те или иные задачи.

Например, выступая на сцене, можно представить, что Вы Илон Маск и, таким образом, обрести большую уверенность в себе.

Потренируйте в себе «синие» навыки.

1. Сформулируйте свою собственную систему правил, которая помогает вам добиваться успеха в каком-либо направлении, например, профессиональной деятельности или хобби.

2. Попробуйте договориться с кем-либо о чем-либо, выяснив, каких правил придерживается этот человек и каким образом они противоречат вашим правилам.

3. Опишите роли, в которых вы выступаете в разных жизненных ситуациях и правила, по которым вы действуете в каждой роли

Не переносите обиды, вам нанесенные, лично на себя, оставляйте их «на поверхности» роли, в которой вы находились.

Когда жесткой системы правил синего уровня становится недостаточно для того, чтобы добиваться успеха, быстро реагируя на какие-либо изменения, происходит эволюция на оранжевый уровень.

Оранжевый уровень – это рыночная экономика, конкуренция, достижения, эффективные технологии, ориентирование на результат, соревновательность, стремление быть лучшим и выигрывать, это мастерство и виртуозность.
На оранжевом уровне человек перестает довольствоваться тем, что имеет. У него появляется желание обогнать конкурентов, вырваться вперед и взять от жизни максимум благодаря своим знаниям и умениям. «Победитель получает всё».


Те, кто становятся победителями на оранжевом уровне, нарушают надоевшие правила предыдущего синего уровня, чтобы придумать что-то новое, эффективное, чтобы не остаться в серой массе, а выделиться из нее.

Люди начинают стремиться к получению всевозможных благ, повышают уровень комфорта своей жизни, они жаждут признания и славы.

Выдающиеся спортсмены, музыканты, бизнесмены действуют в оранжевой парадигме, когда хотят стать лучшими из лучших.



Без оранжевого уровня очень сложно чего-либо достигать в жизни, поэтому очень важно понимать, как он работает и использовать его инструменты для личного роста.

Ставьте перед собой конкретные, четкие цели, и тогда вы будете знать, в каком направлении вам двигаться.

Учитесь вырабатывать стратегию (общий план) и тактику (конкретные действия) для достижения вашей цели.

Сформулируйте для себя критерии, по которым вы будете оценивать успешность достижения цели.

Не воспринимайте желание обогнать конкурентов и преуспеть как что-то ужасное, похожее на «звериный оскал капитализма». Стремление быть лучшим – это прекрасно, именно оно подарило цивилизации тех гениев, имена которых сейчас у всех на устах.

Возьмите на вооружение концепцию оранжевого уровня, которая гласит, что любая деятельность должна приносить конкретный результат. Таким образом, всё, что вы делаете, всегда будет продуктивным. Прошли очередной урок по испанскому языку – продемонстрируйте знания, которые вы в нем получили. Провели переговоры с деловым партнером – сформулируйте, что вы получили в результате. Если ничего – значит, ваши переговоры были бессмысленны. Ориентируйтесь на результат!

Потренируйте в себе «оранжевые» навыки.

1. Сформулируйте цели, которых вы хотите достичь

2. Создайте стратегию и тактику достижения этих целей.

Начните действовать прямо сейчас.

3. В достижении какого-либо результата ориентируйтесь на лучших, соревнуйтесь с ними.

Когда на оранжевом уровне цели становятся важнее, чем сам человек и достижение комфорта перестает удовлетворять, происходит эволюционный переход на зеленый уровень.

Зленый уровень – это объединение людей по ценностям, консенсус, равенство, возможность выбора, гармония и духовность.
На зеленом уровне спиральной динамики во всех своих действиях человек начинает руководствоваться ценностями, важными для него ориентирами.

Он объединяется с теми, кто ему близок душевно и чья система ценностей соответствует его собственным ценностям.


На первое место ставится не жажда обогащения, не желание прийти первым в гонке, а реализовать свои ценности.

Это уровень активного социального общения, сотрудничества и взаимопонимания. Это умение общаться и выстраивать социальные связи.

Человек учится искать гармонию с собой и окружающей средой, быть счастливыми, ощущая единение с ценностно близкими людьми.



Важно то, что на зрелом зеленом уровне по мере изменения внешнего мира человек может менять свои ценности.

Человек, эволюционировавший на зеленый уровень, старается понять других людей, он успешно выстраивает коммуникации и не идет на конфликт, стараясь его сгладить, избежать.

Зеленый уровень – это объединение людей в сообщества ради великих, гуманистических задач.

Это свободное проявление эмоций и своего «я».

Потренируйте в себе «зеленые» навыки.

1) Сформулируйте те ценности, которые дают вам драйв, энергию, заставляют что-то делать.

Подумайте, есть ли среди окружающих вас людей, друзей, те, которые близки вам на уровне ценностей.

2) Постарайтесь разрешить давно существующий конфликт между вами и каким-то человеком, найдя с ним эмоциональный контакт.

3) Не сдерживайте свои эмоции, когда вы искренне чему-то радуетесь. Говорите комплименты людям, а не просто думайте про себя о том, что коллега классно сделал свою работу, мама приготовила шикарные блины, а ребенок нарисовал симпатичную лошадь, пусть и похожую на собаку. Поблагодарите родителей за заботу, таксиста за то, что с комфортом довез дома, продавщицу в магазине за помощь в выборе нужной вещи.

Зеленый уровень может иметь и негативные проявления, выражающиеся в том, что из-за конфликта ценностей человек отвергает сотрудничество с другими людьми. Когда это препятствие преодолевается и человек начинает видеть системность всего происходящего вокруг, думать свободно и независимо, происходит эволюция на желтый уровень.

Это уровень мысли, интеллекта, системности, независимости и широты взглядов, постоянных изменений и технологичности.
Это уровень ученых, новаторов, гениев мысли.

Желтый уровень – это победа новых технологий, новых мыслей над всем устаревшим и качественное изменение сути вещей .

Интеллект начинает превалировать над всеми остальными составляющим личности.


На желтом уровне появляется способность видеть картину в целом, находить взаимосвязи и формулировать концепции.

Благодаря такой феноменальной работе интеллекта человек на порядки повышает эффективность своей деятельности, он отсекает все то, что не работает, и находит оптимальные, нестандартные способы решения своих задач.

Он не цепляется за старые, ржавые якоря, а поднимается выше и движется дальше благодаря неординарным интеллектуальным решениям.

Желтый уровень – это общение на уровне мыслей, это значит, что эволюционировавший на него человек способен за исходящими от кого-либо эмоциями увидеть мысль в чистом виде, получить здравое зерно, а не отвечать эмоциями в ответ.

Желтый уровень – это способность переосмысления себя, своих действий, своей жизни и прорыва на новый уровень.



Он дает возможность накапливать и систематизировать знания, к которым можно обратиться в любой момент.

Желтый уровень всегда идет на шаг впереди современных технологий. Всё новое для него – самое вкусное, он сразу же берет на вооружение все самые актуальные достижения цивилизации.

Потренируйте в себе «желтые» навыки.

1. Попробуйте пообщаться с каким-либо человеком на жёлтом уровне, во время конфликтной ситуации обратите внимание не на его эмоции, например, крик, а на смысл его слов.

2. Освойте новую современную технологию, найдите ей применение в своей жизни.

3. Придумайте, каким образом, с помощью какой новой технологии вы бы могли совершить прорыв в своей профессиональной деятельности, личной или творческой жизни.

Желтый уровень, на котором мысль работает только ради мысли как таковой, утрачивая свой смысл, в его поисках эволюционирует на наивысший уровень спиральной динамики – бирюзовый.

Это уровень смыслов и предназначений, целостности, гибкости и единства с окружающим миром. Это энергетический обмен с окружающей средой и способность использовать преимущества всех предыдущих уровней спиральной динамики.
На бирюзовом уровне человек чувствует себя свободным, целостным и гармоничным, они принимает себя таким, как есть, так же, как и окружающих. Он осознает свое предназначение и интуитивно следует ему, гибко подстраиваясь под изменения окружающего мира.

Всё, что делает человек, находящийся на бирюзовом уровне, наполнено смыслом, он понимает, что и зачем делает. Энергию для этого дает сам окружающий мир, а не ее искусственные источники.

Столкновения между людьми на бирюзовом уровне рождают не войны и конфликты, а энергию, которая направляется на конструктивные преобразования.

Проявляя бирюзовую гибкость, человек всегда способен поймать нужную волну и, чувствуя ее, на ее энергии двигаться в сторону своих смыслов и предназначений.


На бирюзовом уровне могут постоянно меняться правила игры, появляться данные новые данные, как это и происходит в современном мире. Но, чувствуя его вибрации, человек не впадает в панику, а чутко на них реагирует и органично существует в пространстве.



Бирюзовый уровень – это и способность действовать, являющаяся достижением красного уровня, и умение в нужным момент поменять правила, формулировка которых происходит на синем уровне, это все лучшее, чем наполнены предыдущие уровни спиральной динамики.

Умея пользоваться всеми этими достижениями, человек в нужный момент может демонстрировать именно те навыки и качества, которые необходимы. Самое важное, что при этом ему приходится затрачивать наименьшее количество энергии.

Потренируйте в себе «бирюзовые» навыки.

1. Попробуйте в различных ситуациях пользоваться преимуществами различных уровней. Например, предпринимайте немедленные действия – как это происходит на красном уровне – когда этого требуют обстоятельства. Убеждайте кого-либо с помощью ярких, красочных образов и своей харизмы, как это происходит на фиолетовом уровне и т.д.

2. Не будьте категоричными, будьте гибкими.

3. Изучайте подходящие вам практики и методы для того, чтобы ощутить гармонию с окружающим миром и услышать его подсказки, например, практикуйте медитацию.

Спиральная динамика – это один из инструментов, который дает вам целостную картину мира и инструменты для того, чтобы понимать и принимать себя и других людей.

Она указывает направление, в котором можно развиваться и становится счастливым.

Знакомьтесь с первоисточниками, читайте книги по спиральной динамики, в частности, книгу Дона Бека, ученого, который занимается спиральной динамикой и по сей день.

Берите на заметку то, что пригодится именно вам.

Удачи!