Получение помощи с другой стороны по методу Сильва

Что такое "другая сторона"?

"Могу ли я получить помощь с другой стороны?"
Конечно.
"Вы имеете в виду от Бога?"
Да, но прежде, чем делать какие-то выводы, лучше прочитайте несколько глав.
"Любой может?"
Любой.
"Прямо сейчас?"
Да.
Мы не очень много знаем о другой стороне. Мы знаем только, что она существует. Вы и я существуем, мы являемся следствием какой-то причины.
Эта причина и есть другая сторона.
Я как-то спросил одного скептика: "Кого вам больше жаль: человека без видимых средств поддержки или человека без невидимых средств поддержки?"
"Без видимых", — последовал ответ.
Вы тоже могли бы сейчас так ответить. Но когда вы пройдете учебный курс, предлагаемый этой книгой, то начнете понимать, насколько сильными могут быть ваши невидимые средства поддержки; вы почувствуете мощь другой стороны.
Много лет назад один человек по имени Лелани Мелвилл Джонс решил написать книгу "Дети радуги" о коренных гавайских целителях — кауна — и о том, как они управляют природой. Когда рукопись была готова, собака изорвала ее в клочья, и Джонсу пришлось переписывать книгу заново. Как только он завершил работу над книгой во второй раз, в его доме лопнула водопроводная труба, и рукопись снова погибла. Переписывая материал в третий раз, Джонс сильно заболел и преодолел множество иных препятствий, прежде чем книга была наконец опубликована.
В "Детях радуги" Джонс рассказывал о секретах кауна, и их несвоевременное раскрытие могло быть опасным. Поэтому-то усилия автора встречались с таким сопротивлением другой стороны, и книга не могла быть опубликована, пока не подошло время.
В этой книге я не раскрываю никаких секретов, а, скорее, повторяю творческие истины, которые витают вокруг нас на протяжении тысячелетий.
Другая сторона хочет, чтобы мы постигли эти истины. Они присутствуют в древней даосской философии китайцев, есть в индийских Упанишадах, в иудаистской Каббале, в Коране мусульман, в евангельских словах Христа.
Только эти истины не услышаны или не поняты; они и сейчас существуют для тех, кто готов их слушать, для тех, кто ищет помощи от другой стороны.

Новый век грядет.
Говорят, что мы входим в Новый век. Одни люди определяют его как время, когда мы будем более открыты для созидания. Другие говорят, что это период пробуждения, распространения сознания, способствующие приближению той стороны к этой. Поверьте мне, они и сейчас настолько близки, что мы можем "прикоснуться" к другой стороне.
Когда я лишь начинал свои исследования на тему, как активизировать большее количество разума, люди считали меня безумцем. Это было в 1944 году. В те дни невозможно было даже говорить о силе разума. Даже когда метод Сильва был отточен и представлен в 1966 году широкой публике, ходили слухи, что это зло.
Сегодня метод Сильва достиг зрелости. Он вступает в Новый век. Метод Сильва обогащен открытиями физиков, описывающих пространство как поле интеллекта, что подтверждает теорию коллективного бессознательного, предложенную много десятилетий назад доктором Карлом Юнгом. Исследования с помощью аппаратуры обратной биосвязи позволили нам измерять мозговую активность и видеть изменения, происходящие при релаксации — это еще один научный факт, согласующийся с подходом Сильва. Благодаря новому пониманию роли правого полушария головного мозга метод Сильва признан почти во всех странах мира, и миллионы людей с успехом применяют его.
Помогает ли нам метод Сильва войти в контакт с другой стороной? Нет, потому что мы и так находимся в контакте с ней. Дает ли он нам какие-то особые привилегии в общении с другой стороной? Нет — в глазах той стороны ни у кого нет привилегий. Тогда что же делает метод Сильва?
Говоря попросту, он помогает нам эффективно использовать естественный контакт с другой стороной, дабы сделать этот мир лучше.
Цель той стороны — Творение. Создатель продолжает творить, и не только во внешнем космосе, но и здесь, на планете Земля. На нашей планете есть еще множество процессов, которые находятся в стадии формирования.
Массы земли понемногу перемещаются; вулканы извергают лаву, увеличивая количество суши; землетрясения изменяют ее форму; эрозия создает равнины, подходящие для жизни; в океанах появляются новые острова.
Но Создатель в процессе творения нуждается в помощи человека, который может конструировать корабли, авиалайнеры, локомотивы, моделировать одежду, мебель, дома. Человек должен быть соавтором в развитии компьютеров, энергетических источников и промышленности.
Может быть, другая сторона ждет большей помощи от нас, людей?
Создатель, возможно, дал ответ на этот вопрос. Он звучит так: Новый век. И частью Нового века является метод Сильва.

Взгляд за кулисы.
Элен X. надоедал звонками отвергнутый ухажер. Он никак не мог принять ее ответ "нет". Она купила новый телефон с выключателем, чтобы поклонник не беспокоил ее по ночам, но он продолжал звонить ей на работу и по выходным. Элен не понравилось, что он ходит за ней по пятам. Она получала анонимные письма и была уверена, что они от него.
Элен решила, что ей нужна помощь, чтобы разобраться с этой проблемой.
Однажды вечером, убрав на кухне, она подумала, что сможет получить эту помощь с другой стороны. Она села на диван, закрыла глаза и сделала несколько глубоких вдохов. Спустя минуту Элен открыла глаза. Она чувствовала себя превосходно и знала, что проблема решена. Так оно и было — тот мужчина ее больше не тревожил.
Что сделала Элен за ту минуту? То же самое, что сделал Артур, когда решил, что ему необходима помощь другой стороны в поисках квартиры. Его договор о найме истекал в конце месяца, и он не мог возобновить его, поскольку владелец намеревался продать квартиру. Артур сел на удобный стул, закрыл глаза и сделал несколько глубоких вдохов. Спустя минуту он открыл глаза и почувствовал, что владеет ситуацией. У него было ощущение, что все решится как надо. Так и случилось. Вскоре после этого ему позвонил новый владелец: произошла непредвиденная задержка, и он сможет въехать в квартиру только через год. Не хотел бы Артур пожить в ней еще?
Что делали Элен и Артур, сидя с закрытыми глазами? Молились? Нет, во всяком случае, не в общепринятом смысле. Но они связались с другой стороной. Они вступили в контакт с нею, замедлив частоту мозговых волн, чтобы активизировать правое полушарие. Ведь именно оно служит нашим проводником в царство творчества, и, полагаясь на него, мы открываемся другой стороне.
Но как они замедлили свои мозговые волны и активизировали правое полушарие? Как они использовали его, чтобы получить незамедлительную помощь от другой стороны?
Тридцати двухчасовой учебный курс Сильва ответит на эти вопросы. Вы также можете прочитать эту книгу от начала до конца и узнать метод, который для Элен и Артура оказался таким полезным. Нужно ли вам это? Ответ прост: что для вас означают "невидимые средства поддержки"? Другая сторона является именно такой поддержкой, и, когда она заодно с вами, ваши возможности безграничны. Поверьте мне, игра стоит свеч.

Зачем нам нужна помощь с другой стороны.
Где-то на своем пути развития человечество повернуло не в ту сторону.
Мы заблудились и отделились от своих истоков. Нас загипнотизировал физический мир. Наши чувства доминируют над нашей жизнью. Для большинства из нас нет ничего, кроме физического мира. Это мир телесной боли, телесных удовольствий, телесного комфорта. Это мир физических способностей, физического зрения, слуха, осязания и обоняния.
Наша поглощенность физическим миром привела к материально ориентированному образованию. Каждое поколение все больше принадлежит этому физическому миру — и все с меньшим уважением относится ко всему, что можно увидеть только путем интуиции, воображения или визуализации.
Правое полушарие мозга является нашим "проводником" в мир, лежащий за пределами физического; это наша связь с другой стороной, с царством созидания, где мы формировались. По мере того, как мы все более и более вовлекаемся в физический мир, роль правого полушария отходит на задний план, и мы в мышлении полагаемся только на логическое левое полушарие.
Сейчас правое полушарие головного мозга у нас является почти рудиментарным органом. Оно не нужно нам для выживания в физическом мире.
Мы продвигаемся вперед, полагаясь на левое полушарие, будучи логичными и деятельными людьми. Но потом нам кто-то перебегает дорогу, наши позиции начинают шататься и мы остаемся без работы. Неоплаченные счета растут. Мы на краю пропасти. Мы молимся. Ничего не происходит, и мы гадаем почему. Мы нуждаемся в помощи с другой стороны, но, когда просим о ней, наш крик как будто не слышен, словно перерезаны телефонные провода.
Наша связь с другой стороной не перерезана, но ее все равно что нет.
Концентрируясь на материальном мире, мы отключаем себя от другой стороны.
Наш контакт с творческим царством правого полушария дает нам возможность восстановить связь с другой стороной. В этом логическом мире нас никогда — с пеленок до могилы — не учили пользоваться правым полушарием для контакта с той стороной. Но все меняется. Открываются новые горизонты, и метод Сильва может оказаться вашим шансом получить помощь, в которой вы нуждаетесь.

Как распознать помощь с другой стороны.
Маленькое суденышко терпело бедствие в водах восточнее Гонолулу. Оно направлялось в Калифорнию, когда внезапно обнаружилась течь. Команда по радио обратилась за помощью к береговой охране. В вечерних новостях сообщили, что береговая охрана не сумела добраться к судну до наступления темноты, так что спасательные работы будут отложены до следующего утра.
Одна женщина, слушавшая новости, с ужасом поняла, что это было то самое судно, на котором отплыли в то утро ее сыновья. Она немедленно позвонила местному преподавателю метода Сильва.
Она спросила: "Состоится ли сегодня вечером ежемесячная встреча выпускников?"
"Да, в то же время в том же месте", — последовал ответ.
Она рассказала преподавателю о своей проблеме.
"Может быть, выпускники помогут?"
"Обязательно."
Присутствовавшие на той вечерней встрече почти 30 человек закрыли глаза и сделали несколько глубоких вдохов. Через минуту или две они открыли глаза.
Наутро береговая охрана доложила, что судно не обнаружено и что они опасаются самого худшего. Мать "знала" другое. Дни шли за днями, не принося никаких вестей. На восьмые сутки ее сыновья позвонили ей из Калифорнии. Каким-то странным образом течь в борту закрылась сама собой в самый первый вечер, так что путешествие обошлось без особых приключений, если не считать поломки радиопередатчика.
Сравните это происшествие с другим событием, случившимся с людьми, изучавшими метод Сильва, на Гавайях. За несколько дней до их ежемесячной встречи газеты рассказали историю о нашествии черных дроздов, опустошивших одно из графств в Мэриленде. Птицы лишили местные фермы всякой зелени. Для того чтобы их отпугнуть, жители стреляли в воздух, разжигали костры, принимали иные меры. Ничто не помогало. "Почему бы нам не помочь этим несчастным фермерам Мэриленда избавиться от дроздов?" — предложил один из выпускников.
"Хорошая идея", — единогласно поддержали все.
Закрытые глаза, глубокие вдохи.
На следующее утро в 6 часов по местному времени птицы улетели. На Гавайях в это время была полночь; прошло всего два часа после того, как выпускники "поработали" над данной проблемой.
Разве не схожи в чем-то эти два события? Одним из объяснений успешного разрешения ситуаций могло бы быть простое совпадение.
Решения, связанные с помощью другой стороны, часто не поддаются логическому объяснению этой стороны. Так в игру вступает слово "совпадение". "Совпадение" означает случайную последовательность событий, которые кажутся имеющими причинно-следственную связь. Совпадения часто кажутся подстроенными из причинного царства — с той стороны. Это царство является "причиной" времени и пространства. Время, пространство и материя — строительные блоки физического мира. В причинном царстве они не существуют. Поэтому другая сторона не связана пространственно-временными ограничениями.
Судно, которое вдруг отремонтировалось, находилось на расстоянии многих миль от выпускников, изучавших метод Сильва. Черные дрозды в Мэриленде тоже находились в тысячах миль от Гавайев. Ни в том, ни в другом случае расстояние не послужило препятствием. Решения, связанные с помощью другой стороны, часто пренебрегают временем и пространством. Ученые когда-то отмахивались при упоминании подобных свидетельств: это невозможно!
Сегодня они сами наблюдают, как изменения в атомных частицах, происходящие в одной части света, вызывают изменения в атомных частицах на другой стороне земного шара.
Однако, просто потому, что некоторые вещи выглядят как совпадения или переступают пределы времени и пространства, еще нельзя утверждать, что это вызвано другой стороной. И вовсе не обязательно перемены, инициированные той стороной, игнорируют законы вероятности.
Да, мы каждый день видим чудеса. Но мы также видим, как обходится небольшое препятствие, как излечивается докучливая болезнь, как хороший человек продвигается вперед. Никаких фанфар, никакого волшебства, никаких драм.
Просто помощь.

Что такое метод Сильва?
Метод Сильва — это способ расслабления тела и разума, чтобы затем, используя замедление частоты мозговых волн и активизацию правой половины головного мозга, приходить к какому-то позитивному результату.
Ключом данного метода является использование правого полушария мозга.
Соприкасаясь с интеллектом вселенной — источником творения, — правое полушарие начинает творить само.
Где существует проблема, оно создает решение.
Где существует аномалия, оно создает нормализацию.
Где существуют конфликты, оно создает гармонию.
Если бы метод Сильва ограничивался расслаблением тела и успокоением разума, его по праву можно было бы назвать традиционной медитацией — но он нечто большее. Метод Сильва активен; он динамичен. То, что происходит после тех самых трех глубоких вдохов, — это не состояние "отсутствия мыслей", которое обычно ассоциируются с традиционной медитацией, это скорее состояние глубокомыслия. Применяя метод Сильва, каждый человек контролирует свой разум, заставляя включиться творческую энергию своего Высшего "я".
Метод Сильва следует отличать от традиционной пассивной медитации, практикуемой восточными йогами и гуру. Роберт Лейхтман и Карл Джейпикс описывают альтернативный стиль медитации в своей книге "Активная медитация: западные традиции".
Активная медитация — хорошее название для метода Сильва. Еще лучше было бы "динамичная медитация". Слово "динамичная" обладает большей энергией; оно звучит более созидательно. Таким образом, метод Сильва есть форма динамичной медитации. Но "медитация" — широкий, слишком общий термин, который не дает конкретного направления методологии. Более того, из-за устойчиво сложившегося в обществе представления о медитации как о пассивном ментальном состоянии, использование этого термина, даже модифицированного эпитетом "динамичная", может привести к недоразумениям.
Вы убедитесь, что метод Сильва — это не отсутствие, а полнота мышления. Когда мы применяем его, то заставляем работать наш разум.
Словосочетание "управление разумом" служит очень хорошим описанием того, что мы делаем.
Метод Сильва управления разумом превосходит стандартную медитацию. Он является проверенным способом использования разума для запуска в работу максимально возможного количества нервных клеток, или, иными словами, интеллекта.

Другая сторона обнаружена.
Я не претендую на знание того, как выглядит или работает другая сторона. Даже если бы я знал, мне не хватило бы слов рассказать вам об этом; ведь наши слова предназначены для описания физического мира материи, а не того места, откуда он к нам пришел — мира интеллекта и энергии.
Я, однако, знаком с достижениями современной науки. Я нахожусь в курсе того, что именно физики открывают, проникая в материю мельчайших частиц атома. Я штудирую современную физику и теории, которые выдвигаются в попытках описать новейшие открытия в рамках старой физики. Все недавние исследования указывают на существование духовной или интеллектуальной силы вне пределов физического мира. Ученые громоздят все новые свидетельства того, что пространство — это не ничто; оно чем-то заполнено. Это "что-то" есть континуум со своими свойствами и характеристиками. Одним из этих свойств является интеллект. Интеллект заполняет всякое пространство, которое может быть лишь кусочком общей картины.
Итак, мы — вы и я — находимся в пространстве, окруженные интеллектом.
Может быть, наша кожа и кости черепа отделяют нас от этого интеллекта, не позволяя пользоваться им?
Ответ — нет.
Как я уже говорил раньше, все мы имеем доступ к интеллекту по ту сторону нашего черепа. Именно этому посвящены все последующие страницы книги. Этот интеллект проникает в нас, а мы проникаем в него. Так что он находится и внутри и вне нас.
Где же в таком случае располагается "другая сторона"? Она находится в двух милях по дороге вон за тем красным сараем; а также в двух милях в противоположном направлении. Она есть там, и там, и там, если вы простите, что я показываю пальцем. И еще она вон там наверху и там внизу.
Факт состоит в том, что так называемая другая сторона находится с этой стороны, повсюду, куда вы ни посмотрите. Но она также есть и там, куда вы посмотреть не можете. Другая сторона находится в беспространственном месте — в месте, которое не занимает ни пространства, ни даже времени. Это место, где пространство и время были созданы. Это творческое царство. Оно расположено по ту сторону физического мира. Вы не можете добраться туда на самолете, пусть даже сверхзвуковом, или на космическом корабле. Но вы можете связываться с ним, должным образом используя обе половины своего мозга.

Как достичь баланса между полушариями мозга.
Владелец хозяйственного магазина в одном маленьком городке Западной Виргинии обладал доминирующим правым полушарием мозга. Он интуитивно "знал", о чем собирается просить покупатель, в тот момент, когда машина притормаживала перед его магазином. К тому времени как покупатель входил в магазин и подходил к прилавку, краска, гвозди и наждачка уже поджидали его.
"Что-нибудь еще?" — спрашивал хозяин.
Даже если было необходимо что-то еще, покупатель был слишком поражен, чтобы вспомнить об этом. Результат: хозяин магазина терпел убытки, так как большинство покупателей предпочитали проехать лишних 10 миль по дороге до магазина, где покупки не были так ошеломляюще предсказуемы.
Мораль сей истории состоит в том, что мы можем навлечь на себя проблемы, делая упор только на одну половину мозга — даже если это созидательное правое полушарие. Когда на нас работают оба полушария, мы можем получать с другой стороны помощь, которой способны приемлемым образом распорядиться в физическом мире. Достигая баланса, мы добиваемся хороших результатов.
Когда вы начнете пользоваться правым полушарием своего мозга, следуя инструкциям, изложенным в этой книге, вы станете удачливы, повстречаетесь с нужным вам человеком, одолеете кажущуюся неразрешимой проблему, вас будут озарять вспышки проницательности, достойные гения. Но приобретенные способности могут легко увлечь вас в сторону с правильного пути, если вы не будете крепко стоять на ногах. Левое полушарие мозга послужит для вас якорем.
Метод Сильва учит нас, что важно брать все лучшее с обеих сторон, из обоих миров.

Помощь с другой стороны для повышения творческих способностей.
Когда вы начнете активизировать правое полушарие, как это описано в следующей главе, вы по мере необходимости будете познавать вещи, которые вы вроде бы никак не могли бы узнать. Хотя это может выглядеть всего лишь как догадки, они окажутся удивительно точными.
Всякий раз, когда вы применяете метод Сильва, вы тем самым лучше его осваиваете. Со временем вам даже не нужно будет прибегать к специфическим шагам метода Сильва для получения необходимой информации. Вы естественным путем станете большим творцом.
Хозяин магазина, который читает эту книгу или присутствует на учебных занятиях по методу Сильва, станет более изобретательным в обновлении ассортимента от сезона к сезону. Он будет точно знать, какие товары и в каком количестве следует запасать. Это знание будет способствовать повышению товарооборота и увеличению прибыли; оно также принесет удовлетворенность покупателям, для которых в магазине найдется все, что им нужно. Хозяин магазина не только заработает больше денег, но также поможет сделать мир, в котором мы живем, лучше.
Врач или другой работник здравоохранения, который учится быть более творческим, сможет ставить диагнозы точнее, чем любое лабораторное оборудование. Более того, возросшая духовность приведет к снижению тяги "побыстрее обогатиться" и возрастанию желания служить на благо пациента.
Промышленнику обучение, ведущее к повышению творческих способностей, поможет знать заранее, какие товары производить и какие цены устанавливать. Офицер полиции сможет интуитивно определять местонахождение преступника. Натренированный глава государства может использовать свои творческие способности для предвидения потребностей своего народа, чтобы быть готовым к ним.
Если бы все правители всех стран обучились этому методу, они могли бы разгадывать будущие планы и намерения друг друга. Сюрпризы стали бы невозможны, и на земле воцарился бы мир.
Однако нам придется начинать там, где мы есть. Это значит, что вы должны начать с самого себя. Вам необходимо научиться активизировать правое полушарие головного мозга, которое связывает вас с другой стороной.
Эта связь, когда она работает на вас, принесет вам преимущества, которых вы не в состоянии достичь в своем нынешнем положении. Сумеете ли вы примириться с тем фактом, что вы будете влиять на людей, не говоря им ни слова, что вы сможете достичь любой цели, какую ни поставите перед собой? Примите эти факты как должное. Прежде чем вы сможете пережить все это, нам с вами необходимо проделать кое-какую предварительную работу. Я должен убедить ваше левое полушарие в том, каким чудесным может быть ваше правое полушарие. Иначе оно встанет на вашем пути. Я делаю это прямо сейчас, обеспечивая вас логическими фактами, которых требует ваше левое полушарие. Красный свет уже почти готов смениться зеленым. Когда это случится, добро пожаловать в новую, более творческую жизнь.

Упражнения по методу Сильва.
Чтобы преуспеть в обучении по методу Сильва, вам нет нужды владеть математическим анализом. Вы можете даже не знать арифметики. Все, что вам необходимо, — это уметь считать. Вы не должны быть знатоком литературы или любителем поэзии, вам нужно лишь уметь внимательно читать. Формальное образование не является необходимым предварительным условием для овладения методом Сильва. Единственное требование, выполнение которого должно осуществляться на любых занятиях, — способность мечтать. А мечтать мы все умеем! Упражнения, которые ждут вас, — это способы расслабиться и применить эффективное мечтание.
Поначалу эти упражнения выполняются с закрытыми глазами. Позже вы сможете добиваться помощи от другой стороны с открытыми глазами. С закрытыми глазами вы будете расслабляться, используя стандартные приемы релаксации с добавлением техники, присущей только методу Сильва. Когда вы расслабитесь, вам предложат дать себе вербальные приказания или мысленно вообразить что-то. Заканчивать занятие вы будете отсчетом вперед, давая себе позитивные инструкции и открывая глаза.
Метод Сильва может показаться простым, но за кулисами работает мощная техника; несложные действия могут привести к драматическим результатам.
Сейчас я перечислю цепочку событий, которая связывает вас с другой стороной, оставив полные пояснения на последующие главы. Расслабляя тело, вы получаете возможность расслабить разум и замедлить частоту мозговых волн. Замедлив частоту мозговых волн до половины их нормального уровня в состоянии бодрствования, вы повышаете уровень активности правого полушария головного мозга, которое сравнивается с активностью левого полушария.
Когда обе половины мозга активны, разум можно перепрограммировать сознательным и целенаправленным образом, совсем как компьютер. Для программирования своего компьютера и управления разумом вы пользуетесь словами и/или мысленными образами. Создание мысленных образов — при помощи воображения и визуализации — это работа правого полушария: оно "связывается" с той стороной. Затем ваш ментальный компьютер входит в контакт с так называемым Большим Компьютером, и ваша потребность "услышана". Воспринятая высшим "я", или Высшим интеллектом, или Источником, или Богом, ваша потребность удовлетворяется.
Так это работает. И так это работало с тех самых пор, когда люди появились на Земле, но где-то по пути своего развития мы потеряли эту простую формулу, мы забыли, как устанавливать контакт. Упражнения по методу Сильва вкладывают эту формулу в ваши руки.

Взгляд на большую картину.
Вообразите, в каком положении мы оказались бы, если бы не получали помощи с той стороны. Мы были бы одиноки на планете Земля, созданные Творцом, но отрезанные от него, пытаясь решать проблемы без дара интуиции или вдохновения и ограниченные нашими персональными "компьютерами" без доступа к Большому Компьютеру. Впрочем, вам даже не нужно воображать такую дилемму: мы и сейчас находимся в этом положении.
Взгляните, как мы уничтожаем нашу планету, воюем между собой и переполняем тюрьмы и больницы. Мы явно нуждаемся в помощи от высшего источника. И мы сможем получить эту помощь, если большинство из нас откроет для себя доступ к благам другой стороны.
Связываясь с той стороной, мы обретаем мудрость, контролируем эмоции и становимся генераторами суперидей. Мы начинаем жить в гармонии с собой и с другими. С помощью той стороны мы становимся гениями, благодетелями и государственными мужами; мы делаем этот мир лучше для себя и для других.
Просто прочитать эту книгу недостаточно. Вы должны изучить ее и сделать метод Сильва частью своей жизни. Укоротить путь никак нельзя. Вы должны сознательно выучить и отработать все упражнения. Каждое из них мастит путь к следующему; это пошаговый процесс.
Контакт с другой стороной не за горами — несколько ментальных шагов, и вы уже там. Блага начнутся почти немедленно. Чем чаще вы используете контакт, тем большую пользу он вам приносит.
Я встречал людей, которые прежде называли свою жизнь невозможным адом и которые претерпели такие поразительные изменения, что сейчас живут в состоянии блаженства и покоя. Я также встречал людей, которые пожимали плечами при упоминании "другой стороны" и уходили прочь. Когда я писал эту книгу, уже примерно 8 миллионов человек открыли для себя контакт с той стороной при помощи метода Сильва. Я предлагаю и вам присоединиться к этим людям, которые воспользовались своим шансом и открылись своему высшему "я", позволив другой стороне участвовать в их жизнях. Если вы готовы уделить время в своей повседневной жизни на наслаждение благами метода Сильва, просто следуйте за мной.

Какая помощь с другой стороны важна для вас.
Процесс созидания Земли, кажется, наткнулся на препятствие. Воздух загрязняется, вода заражается, а почва пропитывается ядовитыми химикатами.
В результате многие виды флоры и фауны вымерли или оказались под угрозой уничтожения. Препятствием стало само человечество, вроде бы призванное руководить созидательным процессом на нашей планете. Мы оказываем деструктивное воздействие не только на планету, но и на самих себя. Мы загрязняем свои тела наркотическими веществами и засоряем свое сознание картинами преступлений, насилия и смерти.
Когда это началось? Как с этим покончить? Ответы на подобные вопросы кажутся относящимися больше к обществу в целом, нежели к конкретному человеку. Но сейчас вы увидите, насколько важны эти ответы для вашего сиюминутного состояния — вашего успеха, вашего процветания, вашего здоровья, вашего счастья.
Разрушение началось, когда человек стал эксцентричным. Я не имею в виду "эксцентричным" в смысле "странным" или "причудливым"; под этим словом я подразумеваю "находящийся вне центра".
Как я уже упоминал раньше, мозг человека состоит из двух полушарий.
Левое полушарие больше воспринимает этот материальный мир, а правое — царство нематериального. Только 10 процентов из нас сбалансирование мыслят, используя оба полушария. Остальные 90 процентов полагаются только на левое полушарие, почти игнорируя правое. Поэтому в целом мышление человека смещено от центра — оно эксцентрично.
Разница между правым и левым полушариями состоит в частоте мозговых волн. Мышление физического мира осуществляется на частоте примерно 20 циклов в секунду. Когда вы центрируете свое мышление на 10 циклах в секунду, вы выравниваете активность полушарий.
Если левое полушарие мозга ответственно за мышление физического мира, то правое полушарие — за мышление духовного мира. Эксцентричное мышление обделено духовной помощью, а центрированное пользуется его помощью.
Итак, человечество, отклонившееся от центра в своем мышлении, угрожает уничтожением себе и своей планете. Как с этим можно покончить?
Все станет на свои места, когда мы получим помощь с другой стороны.
Это произойдет раньше для того человека, который предпринимает шаги, направленные на активизацию правого полушария мозга, являющегося связующей нитью с другой стороной.
По мере того, как все больше наших разумов будут центрированы, это окажет не только кумулятивный эффект на массовое сознание, но также и кибернетический эффект, который ускоряет перемены экспоненциально.
Мы можем спасти нашу планету и исцелить самих себя.

Как стать менее деструктивным и более созидательным.
Мозг среднего человека функционирует в частотном диапазоне от 1 до 20 циклов в секунду: 20 циклов в бодром состоянии, от 1 до 4 циклов во сне и крайне редко на промежуточных частотах, только при засыпании и пробуждении. Однако именно промежуточные частоты обеспечивают сознательное использование правого полушария мозга, нашей духовной связи. Идеальная для мышления частота находится в центре частотного спектра и составляет 10 циклов в секунду. Именно эту величину ученые именуют альфа-уровнем или альфа-состоянием.
Люди, которые мыслят и анализируют свои проблемы, центрируясь на альфа-уровне, получают помощь с другой стороны. Их сознание связывается с Высшим разумом. Когда они получают ответ, даже если он приходит в форме догадки, вероятность того, что они правы, многократно превышает вероятность ошибки. Вы можете сказать, что эти люди получают божественное вдохновение или, если угодно, действуют инстинктивно или интуитивно. Они работают в пользу созидания, а не против него. Можно сказать, что такие люди становятся партнерами Бога, потому что они помогают Богу и Бог помогает им. Они получают помощь с другой стороны уже только потому, что находятся в альфа-уровне.
Многие из вас могут оказаться разочарованы простотой контакта.
Некоторые из вас предпочли бы услышать, как срабатывают молитвы, когда вы жертвуете деньги церкви, или когда складываете ладони определенным образом, или погружаетесь в воды крещения, или каетесь в своих грехах.
Если что-то из перечисленного имеет большое значение для вас, значит, данное действие тоже необходимо вам в дополнение к переходу в альфа-уровень. Эти дополнительные шаги улучшают ваш контакт. Ничто в методе Сильва не противоречит и не вступает в конфликт ни с одной религией мира.
Метод Сильва просто делает духовное царство более достижимым для вас.
Мы должны признать нашу близость к Богу и стремиться ко всему, что укрепляет эту близость. Если вы чувствуете себя отделенным от Бога, вы знаете, в каком направлении вам двигаться. Если вы чувствуете себя оторванным от своих истоков, то творение и повседневная жизнь будут тяжелее для вас, чем для человека, который чувствует свою близость к истокам.

Оставайтесь "в ладу" с самим собой.
Сидни В. давно использовал метод Сильва. Он знал, что для того, чтобы оставаться "в ладу" с самим собой, следует применять метод Сильва: расслабляться и создавать образы. Сидни был бухгалтером со своей собственной процветающей практикой, но он чувствовал пустоту в своей работе, ощущал себя посторонним, случайно попавшим в мир бизнеса. Сидни понимал, что должен заниматься чем-то большим, чем работать с цифрами. Ему хотелось стать творцом.
Сидни решил применить технику метода Сильва, известную как "зеркало души". Он расслабил тело и разум, как его тому научили, и визуализировал проблему в зеркале с синей рамкой. Он увидел себя хорошо выполняющим свою работу, но недовольным ею. Затем он изменил рамку зеркала на белую и визуализировал цель, которой он хотел достичь: более широкий диапазон деятельности и большее удовлетворение. Вся процедура заняла у него менее трех минут. В последующие дни, когда он чувствовал бессмысленность своей работы, он немедленно воображал зеркало в белой рамке и образ решения проблемы, который он использовал.
Спустя неделю один из его клиентов предложил ему основать предприятие, связанное с поставками в его город нового потребительского продукта. Это был заманчивый, творческий проект, требующий не только знания бухгалтерии, но и способностей к инновационной маркетинговой деятельности. Сидни согласился и со временем достиг большого объема продаж, значительно превосходившего планы на первый год. Но что еще важнее, новое дело принесло ему радость, он почувствовал прилив энергии и снова ощутил интерес к жизни.
Была ли связь между мысленным образом, построенным Сидни, и предложением клиента?
Скептики скажут: "Совпадение". Мы, последователи метода Сильва, переживаем много таких счастливых "совпадений" и начинаем относиться к ним как к творениям Божьим, на которых Он не подписался.

Управляйте своим разумом ради достижения результатов.
Мозг содержит около 30 миллиардов нейронов. Каждый нейрон представляет собой скопление атомов, которые работают на вас подобно компонентам компьютера. Вы обладаете встроенным компьютером, состоящим из многих миллиардов элементов, что превосходит любое устройство, созданное руками человека. Большинство офисных компьютеров могут связываться с внешними компьютерными системами по телефонным линиям, получая оттуда огромные объемы информации в дополнение к собственному программному обеспечению. Наш ментальный компьютер может делать то же самое, связываясь посредством правого полушария головного мозга с Большим Компьютером, который называется Высшим интеллектом. Если правое полушарие не работает — нет и связи с Большим Компьютером.
Когда бухгалтер Сидни расслаблялся и создавал образы по методу Сильва, он заставлял работать оба полушария мозга. Визуализируя проблему в зеркале с синей рамкой, а решение — в зеркале с белой рамкой, его ментальный компьютер мгновенно связывался с Большим Компьютером, который получал информацию от многих других компьютеров и таким образом мог найти решение проблемы. В результате Сидни получил помощь с другой стороны.
Если мы начнем пользоваться компьютерным языком в этой книге, многие читатели замашут руками. Мир компьютеров имеет свой собственный язык, не всегда понятный посторонним. У философов тоже есть свой язык. И у священников. У ученых. Все эти языки — лишь разные формы выражения одного и того же.
Представьте себе, что мы задаем каждому из них одинаковый вопрос: "Как вы можете получить помощь с другой стороны?" Как бы они ответили?
Философ мог бы сказать: "Настройте свой интеллект на Высший разум".
Священник ответил бы: "Читайте Писание и молитесь".
Ученый мог бы сказать: "Активизируйте правое полушарие мозга, чтобы вступить в контакт с морфогенетическим полем".
Все трое на самом деле сказали одно и то же. Однако вам, читателю, один из перечисленных ответов может показаться понятнее, чем другие. Как мне удовлетворить вас всех? Как я могу говорить на всех языках одновременно?
Инструкции, изложенные в этой книге, потенциально настолько важны, что я должен говорить на понятном языке. Поэтому я использую философские, религиозные и научные термины попеременно. Некоторым читателям, может, больше нравится термин "Бог", нежели "Высший интеллект", или "Высший интеллект", нежели "морфогенетическое поле". Если я буду пользоваться всеми тремя терминами, отбирая тот, который кажется наиболее подходящим в конкретном контексте, вы привыкнете со временем ко всем трем.
Таким образом, подобное использование различной терминологии помогает каждому легче получить помощь с другой стороны. Причина этого состоит в том, что разделение, отличия и полярность являются характеристиками, присущими левому полушарию головного мозга. Правое полушарие, ответственное за связь с другой стороной, не делает различий. Оно видит суть. За всеми кажущимися разногласиями стоит общий знаменатель, а за многообразием — единство.
Более терпимо относясь к различиям, мы становимся лучшими операторами своих ментальных компьютеров, точнее настраиваемся на Высший интеллект, становимся ближе к Богу.

Как активизировать правое полушарие.
Если бы все люди обладали более холистическим взглядом на вещи, представляя планету Земля как живой организм, где каждая составная часть необходима для благосостояния целого, в мире снизилась бы напряженность и вернулись бы баланс и гармония в отношениях между людьми и между человеком и окружающей средой. Помимо осознания огромной ответственности человечества, мы пришли бы к ощущению глубокого родства между людьми и стали бы носителями большей духовности. Планета Земля могла бы быть раем.
Вы, вероятно, спросите: "Как может начаться такая перемена?" Ответ прост: она начинается с вас. Когда вы расслабляете свое тело, успокаиваете свой разум и мысленно воспроизводите изменения, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни, то желаемое происходит, ваше отношение к жизни изменяется. Исполняются ваши ожидания, возрастает уверенность в себе, и это поощряет вас стремиться к дальнейшим улучшениям. Вы расслабляетесь и мечтаете, и перемены наступают вновь.
Ожидание и вера являются важными составляющими успеха. Чем больше ваши ожидания и крепче вера, тем выше ваш "средний результат попаданий" при получении помощи с другой стороны. Отсутствие ожиданий и веры — это следствие работы вашего левого полушария, пытающегося подчинить вас ограничениям физического мира. Левая половина мозга говорит вам: "Это не может произойти, потому что это нелогично".
Когда вы даете своему ментальному компьютеру команду "пошел", он начинает работать. Когда вы говорите ему "стой", он останавливается.
Отсутствие веры — это команда "стой". Если мы в процессе своего мышления больше используем правое полушарие, то левое полушарие реже и с меньшей мощью встает у нас на пути. Мы тогда имеем больше возможностей подняться над логическими ограничениями и достичь цели. Мы получаем помощь, направленную на улучшение нашего здоровья, обеспечение большего процветания и счастья. Теперь вы уже можете догадаться, откуда приходит эта помощь — с другой стороны.

Как помощь с другой стороны приходит к нам.
В начале шестидесятых годов, за несколько лет до того, как я представил общественности метод Сильва, мои исследования истощили меня как в финансовом, так и в духовном плане. Однажды ночью, примерно через два часа после того, как я уснул, меня разбудила яркая вспышка света в голове.
Я увидел озаренные светом два набора цифр, один под другим: сверху 3-4-3, а под ним 3-7-3. Мне также явился лик Христа и предстало видение, когда-то прочитанное мной в анонимном трактате под названием "Одна-единственная жизнь". Это было трогательное описание того, как одна человеческая жизнь может повлиять на многие.
Частью метода Сильва является получение ответов с другой стороны во сне, который вы можете запомнить, понять и использовать для решения проблемы. Поэтому меня весьма заинтересовало значение этого сна.
Весь следующий день я размышлял над смыслом увиденных во сне цифр.
Может быть, мне следовало позвонить кому-то по этому номеру или связаться с водителем с таким номером машины? Я искал эти цифры повсюду, но тщетно.
Когда в 8.45 вечера я уже закрыл свою небольшую лавку в Ларедо, штат Техас, из нашего дома, расположенного через дорогу, ко мне пришла жена.
"Хосе, если поедешь по вызову за реку, в Нуэво-Ларедо, купи мне бутылку медицинского спирта."
"Дорогая, — ответил я, — у меня нет вызовов из-за границы*, но я все равно съезжу и привезу тебе бутылочку."
В этот момент в магазин вошел один мой приятель, который согласился поехать со мной. По дороге я пересказал ему свой сон. Он тоже интересовался силой разума, так что не должен был принять меня за сумасшедшего.
"В Мексике проводится лотерея, — напомнил он мне. — Почему бы нам не заехать в их контору?"
"А что мы теряем?" — согласился я.
Мы остановились перед лотерейным офисом. Они закрылись в девять часов, так что мы опоздали на несколько минут.
Затем мы отправились в магазин за спиртом. Пока я покупал спирт, мой друг порыскал по магазину и набрел на связку лотерейных билетов, висевших на веревочке.
"Какие цифры ты видел во сне?" — обратился он ко мне.
"3-4-3 и 3-7-3."
"Число 3-4-3 есть!"
"Ты смеешься надо мной!" — воскликнул я, подбегая к нему. Разумеется, все так и было. Я купил этот билет, и на той веревочке оставалось еще пять билетов. Цифры 3-7-3 я так и не нашел, но через несколько дней выяснилось, что я выиграл. Я вернулся домой с 10000 долларов наличными после уплаты налогов.
Проследите цепочку событий, которая привела меня к приснившемуся мне номеру. Какой расчет времени! Сколько "совпадений"!
Выигрыш в лотерее восстановил мои финансы и укрепил мой дух. Лик Христа и "Одна-единственная жизнь" — не было ли это подписью "автора" этих случайных событий? Это была помощь с другой стороны без какой-либо неопределенности.
Иногда помощь с другой стороны приходит еще быстрее. Она может быть более тонкой и менее очевидной. Помощь может поступить напрямую, от члена вашей семьи или совершенно незнакомого человека. Она может выплыть из океана или быть принесена дуновением ветра.
Вдове с четырьмя малыми детьми пришлось одним жарким днем разочаровать их, так как она не могла купить билет на автобус, чтобы свозить их к морю. Спустя пять минут один из малышей прибежал к ней.
"Смотри, мама. Это только что принесло ветром", — сказал он, протягивая ей пятидолларовый билет. Вот еще один пример помощи с другой стороны.
Сейчас я попрошу вас отложить книгу и насладиться несколькими минутами отдыха от стресса. Вы закроете глаза, сделаете глубокий вдох и визуализируете пассивную сцену. Тем самым вы активизируете правое полушарие головного мозга. Ваша связь с другой стороной — царством созидания и жизненной силы — станет крепче. Когда вы откроете глаза, то почувствуете себя лучше, чем сейчас. Вы ощутите, что тело наполнилось новыми силами и свежестью.
Вот перечень необходимых действий. Сначала прочитайте его.
1. Сядьте поудобнее.
2. Закройте глаза.
3. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело.
4. Вообразите мирную сцену, являющуюся для вас идеалом покоя и красоты — берег, луг, дерево, — и визуализируйте себя там в течение одной или двух минут.
5. Скажите себе, что, когда вы откроете глаза, вы будете чувствовать себя прекрасно, бодро и лучше, чем прежде.
6. Откройте глаза.
Перечитайте эти шесть шагов еще раз; заметьте, насколько они просты и естественны. Первые три — это то, что делает большинство людей, возвратившись домой после тяжелого рабочего дня. Последние три — типичная форма мечтания.
Готовы? Теперь отложите книгу и сделайте это.
***
Вы только что сделали первый шаг навстречу другой стороне. И чем ближе вы придвигаетесь к ней, тем ближе она придвигается к вам. Результат: помощь будет приходить быстрее и на более широкой основе, пока ваша жизнь полностью не изменится.

Дары растут числом и ценностью.
Здоровый человеческий организм живет дольше, делает больше и работает лучше, помогая Создателю в его творении, преображая нашу планету в рай.
Когда ваш разум прикасается к Высшему интеллекту, вы становитесь сверхзаряженным генератором идей, человеком, на которого все равняются, изобретательно решающим все проблемы, и катализатором улучшения человеческих отношений.
За упражнением, которое вы только что выполнили, последуют другие, на выполнение которых потребуется больше времени. Но затем необходимое время сократится, пока вам не останется только дефокусировать зрение и помечтать. Тогда контролируемое мечтание станет для вас "ключом к воротам рая". Когда вы разовьете в себе способность входить в альфа-уровень — и умение применять визуализацию (создание мысленного образа чего-то, что вы когда-то уже видели) и воображение (создание мысленного образа чего-то такого, что вы еще никогда не видели) — ваше сознание будет вступать в контакт с царством творчества. Это все равно что находиться в контакте с нефизическим миром интеллекта — невидимым, духовным миром, из которого был создан этот видимый, физический мир.

Что является источником помощи?
Без помощи с другой стороны мы реализуем себя в гораздо меньшей степени, чем могли бы. Мы можем быть переменчивы в настроении, бессмысленны в речах, бесполезны в действиях и почти без друзей. Мы часто тратим драгоценное время жизни, двигаясь в никуда, много болеем, испытываем разочарование в любви.
Используя правое полушарие мозга, мы можем получать помощь от другой стороны.
Не является ли эта "другая сторона" просто другой половиной нашего мозга? Или это огромный человек с длинной белой бородой, сидящий там, на небе?
Истина лежит где-то между этими двумя гипотезами, и видится она разным людям по-разному.
В течение тысячелетий человек "видел" Бога в своем собственном образе. На самом деле справедливо обратное. Бог по определению является Создателем, и это Он создал человека по своему образу и подобию.
Бог — личность творческая, разумная, понимающая. И потому человек является лицом творческим, разумным и понимающим.
Пытаясь понять и объяснить новейшие открытия, современные физики выдвигают теорию, что вся вселенная заполнена интеллектом. Пространство и так содержит множество энергетических полей, так что добавление еще одного поля интеллекта не нарушит наши текущие научные парадигмы. Но многие ученые остерегаются официально признавать эту концепцию о поле интеллекта, опасаясь того, что она слишком близка к религиозным понятиям.
Надежные свидетельства, однако, вынуждают ученую братию всерьез отнестись к этой идее. В течение сотен лет теософская и метафизическая литература утверждали, что за физической вселенной есть духовный фундамент или первопричина. Сегодня возможность этого предстает перед учеными в форме неопровержимых данных.
Отдельные ученые еще в минувшем десятилетии начали в разных формах выражать идею Высшего интеллекта. Доктор Ф. Капра, американский физик, автор книги "Дао физики", сравнивает знания современной физики о мельчайших частицах атома с представлениями древних китайских философов о духовном мире.
Доктор Карл Прибрам, известный американский нейрохирург, рассматривает отражение нейронами физической вселенной как процесс голографии, а это подразумевает, что наш мозг был предварительно "ознакомлен" с концепцией строения вселенной. Британский ученый Джейкоб Бем изложил ту же голографическую теорию в одном из научных журналов. Ни один из двух ученых не подозревал о параллельной работе другого.
Физик Питер Расселл указывает на интеллект, присущий самой планете Земля, называя его "глобальным мозгом". Он видит доказательство своей концепции в том, как наша планета поддерживает свою температуру и очищает свои воды, несмотря на вмешательство человека.
Биолог Руперт Шелдрейк неоднократно доказывал путем лабораторных экспериментов, что различные виды животных, вероятно, могут "подключаться" к общему для всего вида интеллекту. Когда достаточно большое число мышей выучивало лабиринт, оказывалось, что внезапно все мыши знали его строение.
Когда большая масса людей узнает о чем-то, становится проще и всем людям узнать об этом. Шелдрейк называет этот общий интеллект морфогенетическим полем.
Клив Бакстер, специалист по полиграфам, выяснил, что этот прибор способен фиксировать реакцию растений на мысли человека, даже находящегося на большом удалении. Его соображения изложены в книге "Тайная жизнь растений". Бакстер пошел дальше и обнаружил ту же восприимчивость в животных клетках, включая клетки человека. Он использовал электроэнцефалограф и получил воспроизводимые результаты. Клетки, взятые из ротовой полости человека, при электромониторинге реагируют на эмоции этого человека даже с расстояния.
Ученые проникли в малейшие частицы материи и обнаружили энергетические системы и поля интеллекта. Это может оказаться не только последней границей, но областью, которую невозможно измерить приборами физического мира. И наилучшим инструментом для понимания становится собственный разум ученого, так же, как и наш с вами.

Как связаться с другой стороной.
Давайте теперь изучим релаксационную связь. Каким образом такое простое действие, как релаксация, позволяет нам преуспеть в столь важном вопросе, как контакт с другой стороной?
Большинство из нас рассматривает физическую релаксацию как просто "ничегонеделание", но в действительности это нечто большее. Когда вы возвращаетесь домой после напряженного рабочего дня или когда слишком возбужденных детей наконец удается загнать в постель и вы без сил плюхаетесь в удобное кресло, благодаря Бога, что можете вот так посидеть спокойно без необходимости что-то делать, вы способны расслабиться до некоторой степени, чего, однако, недостаточно для активизации правого полушария мозга и установления контакта с другой стороной.
Мышцы, ткани, железы и органы вашего тела по-прежнему сохраняют в себе возбужденность прошедшего дня. От этой напряженности необходимо избавиться. Когда вы научитесь снимать подобные стрессы, то станете здоровее и счастливее. Истинная релаксация — лучшее тонизирующее средство, которое вы можете дать себе.
Вы, вероятно, спросите: "Как же мне снять напряженность тела?" Ответ прост: вашим телом управляет мозг, а вы можете управлять мозгом. Если вы правильно пользуетесь мозгом, то сможете расслаблять тело.
Давайте посмотрим на мозг в действии. Вам не придется откладывать эту книгу в сторону, чтобы следовать инструкциям. Возьмите книгу в левую руку, чтобы правая рука была свободна. Сожмите ее в кулак. Ваш разум подхватил эту идею прямо со страницы, затем передал команду руке через нервы и мышцы.
Сейчас я попрошу вас сжимать свой кулак все сильнее и сильнее, а потом прекратить давление. Смысл этой инструкции состоит в том, чтобы дать вам возможность запомнить ощущение истинной физической релаксации. Момент устранения давления — это ощущение релаксации. Не пятью секундами позже, а именно в этот самый момент. Так будьте готовы к этому ощущению.
Готовы? Сжимайте кулак... Еще сильнее... Теперь отпускайте!
Правда, вы почувствовали себя хорошо? Это и есть релаксация. Вы будете наслаждаться данным ощущением во время упражнений по релаксации, которые ждут вас на следующих страницах.
Вы можете поэкспериментировать с этим ощущением в других частях тела прямо сейчас, если хотите. Возьмите книгу в обе руки. Напрягите лодыжку, оттягивая носок вниз и тем самым создавая напряжение в ноге... Сильнее...
Теперь отпускайте.
Стисните зубы, сжимая челюсти... Сильнее... Теперь отпускайте. Какое прекрасное ощущение!

Что делать утром: дни 1 — 5 .
Проснувшись утром, сядьте, подложив подушку под спину. Потом закройте глаза и начинайте обратный отсчет от 100 до 1.
Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед готовит нас к действию.
Раз, два, три, пошел!
Понять, почему нам утром необходимо считать от 100 до 1, поможет таблица 1, которая иллюстрирует воздействие релаксации на разум.
Давайте сначала рассмотрим центр. Он подразделяется на четыре уровня, соответствующих частотам мозговых волн, то есть количеству энергетических волн, которое ваш мозг испускает за секунду. Да, вы прочли правильно, ваш мозг "вибрирует" с определенной частотой, лежащей в пределах между 14 и 21 волнами, или циклами, в секунду. Ученые научились измерять мозговые волны с помощью устройства обратной биосвязи, известного как электроэнцефалограф. Частота вашего мозга в этом активном, бодром состоянии называется бета-уровнем.
Когда вы расслабляетесь, частота мозговых волн замедляется. Этот диапазон — от 8 до 13 колебаний в секунду — называется альфа-уровнем. Мы добиваемся достижения именно такой частоты мозговых волн, поскольку как раз на этом уровне правое и левое полушария мозга работают совместно.
Выйдя на альфа-уровень, мы можем запрограммировать наш ментальный "компьютер" и связаться с Большим Компьютером на другой стороне.
Частоты между четырьмя и семью циклами в секунду называются тета-волнами. Это уже граница сна. Более низкие частоты — ниже четырех — соответствуют глубокому сну. Альфа-уровень — сон со сновидениями, тета и дельта — без них.
Посмотрим, что происходит с телом — левая треть таблицы — когда вы достигаете низких мозговых частот. На бета-уровне вы в основном принадлежите этому, физическому миру, миру пяти чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания, — миру времени и пространства.
На альфа-уровне вы попадаете в другой мир — мир, где физические стандарты остаются позади и возможно "восприятие" без органов чувств.
Альфа-уровень — это нефизическое царство, где временные и пространственные барьеры больше не существуют и включаются в работу интуиция, экстрасенсорное восприятие и работа психики.
По мере того, как вы углубляете уровень релаксации до альфа, замедляя мозговые волны — правая часть таблицы, — ваш разум переходит из внешнего уровня сознания во внутренний. Психологи когда-то называли эти внутренние уровни "подсознанием". С помощью метода Сильва управления разумом эти уровни перестают для нас быть "под". Мы способны использовать их сознательно. Скорее уж эти уровни становятся "сверх".
Таким образом, когда вы садитесь в постели, опираясь на подушку, закрываете глаза и считаете от 100 до 1, вы учитесь входить в альфа-состояние, где можете функционировать на сверхсознательном уровне со своим Высшим "я", частью вашего разума, которая находится в соприкосновении с другой стороной.
Вот ваш утренний план действий на первые пять дней:
1. Проснувшись, сядьте, подложив под спину подушку.
2. Закройте глаза, приподнимая их слегка вверх.
3. Считаете от 100 до 1.
4. Достигнув цифры 1, скажите себе мысленно: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким образом, я вхожу в альфа-состояние глубже и быстрее".
5. Заканчивайте упражнение отсчетом от 1 до 5. Остановитесь на цифре 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза при счете 5, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно".
6. При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".
Теперь еще раз перечитайте эти инструкции, чтобы правильно выполнять данное упражнение каждое утро.
Заранее поздравляю вас с завершением вашего первого управляемого визита в альфа-уровень.

Что делать днем: дни 1 — 5.
Когда мы мечтаем, мы творим. Воображение — наша созидательная способность. Поэтому можно было бы подумать, что воображение и мечтание является приоритетом номер один в нашей образовательной системе, не правда ли?
Отнюдь. Не далее как позавчера считалось преступлением для учащихся мечтать на уроке. Простая формула человеческого творчества — расслабиться и создавать образы — рассматривалась как табу. Однако учителя и родители начинают понимать ценность направленного мечтания. Самой картине всегда предшествует ее мысленный образ в мозге художника. Модельер держит в уме мысленный образ платья, которое он конструирует; и только потом может быть изготовлен образец и выкроена ткань. Архитектор должен "видеть" здание, перед тем как сделать набросок, уточнить детали, начертить перекрытия и стены, составить спецификации, подсчитать стоимость и принять руководство началом строительства.
Визуализация и воображение нашего разума не могут игнорироваться той стороной. Обе стороны взаимосвязаны, и воображение помогает нам пользоваться средством связи — правым полушарием головного мозга.
Каждый день, после того как вы пообедаете и расслабитесь, я буду направлять создание вами мысленных образов. Сначала мы будем пользоваться визуализацией, потом воображением.
В чем между ними разница? Визуализация — это мысленное изображение того, что вы уже когда-то видели своими глазами. Вы воссоздаете картину оком вашего разума. Воображение — это мысленное изображение чего-то такого, что вы никогда не видели. Это создание совершенно нового образа.
Если я попрошу вас мысленно изобразить лимон, вы визуализируете его. Если же я попрошу вас мысленно изобразить мой офис в Ларедо, штат Техас, вам придется воспользоваться воображением.
Мы начнем с более знакомых мысленных образов — с визуализации.
Поскольку мы собираемся продвигаться вперед пятидневными циклами, сейчас я дам вам пять забавных упражнений, которые вы будете выполнять после обеда в те же дни, что и пять утренних упражнений по углублению релаксации с помощью обратного отсчета от 100 до 1.
Мне хотелось бы, чтобы вы проделали первое упражнение по визуализации прямо сейчас, так что приготовьтесь. Это упражнение состоит из трех частей: релаксация, визуализация и выход. Внимательно изучите каждую из этих трех частей, а потом отложите книгу в сторону и попробуйте выполнить.
Шаги на День 1:
1. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Приподнимите их слегка вверх.
2. Считайте от 100 до 1.
3. Визуализируйте целый зеленый арбуз.
4. Вообразите, как кто-то разрезает этот арбуз пополам и две половинки распадаются, так что вы можете видеть, что находится внутри.
5. Сложите две половинки вместе, и пусть арбуз исчезнет.
6. Считайте от 1 до 5 и открывайте глаза. При счете 3 напомните себе, что, когда вы откроете глаза при счете 5, вы будете "совершенно бодрым и чувствующим себя прекрасно". При счете 5 вновь напомните себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя лучше, чем прежде".
Визуализация арбуза будет вашим послеобеденным упражнением в первый день. На следующие четыре дня я дам вам задание визуализировать другие вещи.
Что вы "увидели" в тот момент, когда арбуз раскололся надвое? Красную мякоть? Черные семечки? Белый внутренний край? Я не просил вас "увидеть" эти детали, однако вы автоматически включили их в свой мысленный образ.
Это часть вашего воспоминания о том, как выглядит арбуз.
Ищите эти детали и завтра после обеда. Вы можете даже вспомнить вкус арбуза. Почему бы вам не обеспечить себе десерт!
Вот задания по визуализации на следующие четыре дня:
День 2 — Вы сами. Визуализируйте себя стоящим перед зеркалом в полный рост. Если у вас возникают какие-либо затруднения с чертами лица (мы часто воспринимаем свое лицо как нечто само собой разумеющееся), посмотритесь в зеркало и запомните свое лицо. Потом сделайте еще одну попытку.
День 3 — Кто-то, с кем вы живете (если вы живете один, то ваш близкий друг или родственник). Опять же, мы часто не запоминаем лиц людей, с которыми видимся каждый день. Присмотритесь к ним еще разок перед упражнением.
День 4 — Тихое место. Выберите спокойное местечко, где вы бывали. Это может быть побережье, гамак, склон холма, озеро, вершина горы, укромный тенистый уголок. Потом визуализируйте себя там. Сделайте картину реальной, чтобы вновь пережить покой этого места. Если это умиротворяет вас, как вы ожидали, мы будем впоследствии ссылаться на это место как на "ваше любимое место релаксации".
День 5 — Дом, в котором вы живете. Осмотрите его снаружи. Запомните все, что можно. Обследуйте его сверху донизу. Запомните для последующей визуализации все особенности расцветки и малейшие детали.
Теперь у вас есть план утренних и полуденных действий на пять дней.
Сейчас посмотрим, что вам предстоит делать в первые пять вечеров.

Что делать вечером: дни 1 — 5.
Утром вы занимаетесь релаксацией. Вы учитесь контролировать альфа-уровень, где мышление центрируется. В полдень вы практикуете создание мысленных образов, что является функцией правого полушария мозга. Вечером вы комбинируете то и другое. Вы будете расслабляться и воображать.
Релаксация плюс Изображение — Результаты. Вот так просто. И вы знали эту формулу всегда, вы применяли ее в повседневной жизни. Как? Ну что ж, вы приходите вечером домой после тяжелого трудового дня, расслабляетесь в удобном кресле и рисуете свои проблемы: как плохо идут дела, как много счетов вам нужно оплатить, какой маленький у вас дом, какая старая у вас машина, какой больной ваш ребенок и так далее. И вы беспокоитесь.
Когда вы расслабляетесь и рисуете такие образы, вы творите. Но что именно? Вы творите то, чего вам не хотелось бы. Вы снабжаете свои проблемы дополнительной энергией. И стоит ли удивляться тому, что ваши заботы лишь усиливаются.
Теперь все это меняется. Вы будете пользоваться формулой для создания решений, а не проблем. И перемены к лучшему обязательно произойдут в вашей жизни! Релаксация, которую вы практикуете утром, и создание мысленных образов, которым вы занимаетесь днем, сойдутся вместе в ваших вечерних упражнениях. За те несколько минут релаксации и создания образов перед сном вы не только в большей степени овладеете обоими шагами, но скоро начнете инициировать важные перемены в своей жизни.

Прогрессивная релаксация.
Концентрируйте свое сознание на каждой части тела по очереди, расслабляя их и прислушиваясь к реакции.
Начинайте с головы и двигайтесь к пальцам ног. Действуйте медленно и обдуманно, убеждаясь, что каждая часть тела отреагировала, прежде чем приступить к следующей. Сначала расслабьте кожу головы. Потом лоб. Глаза.
Лицо, шею, плечи и руки. Не переходите к спине, пока не почувствуете, что руки и плечи отреагировали и вы почувствовали приятное ощущение. Далее следуют грудь, живот, нижняя часть спины, бедра, колени, голени, лодыжки, ступни и пальцы ног.
Нет нужды запоминать данный порядок, так как это естественная последовательность движений от головы до пальцев ног. В первый вечер перечитайте эти инструкции и выполняйте каждый шаг по релаксации медленно и тщательно.
Вечером второго и третьего дней можете ускорить этот процесс. Быстро расслабьте кожу головы, лоб, глаза и так далее. Вы обнаружите, что тело откликается быстрее и полнее.

План действий: вечера 1 — 5.
При выполнении каждого из этих вечерних упражнений расслабляйтесь так, как вы это делали утром, а потом следуйте инструкциям, изложенным ниже, которые призваны усилить вашу релаксацию и способствовать развитию вашего контакта с другой стороной.
Вечер 1 — Примените прогрессивную релаксацию, описанную в предыдущем разделе. Визуализируйте снова тот арбуз, который вы "видели" после обеда.
Постарайтесь "увидеть" семечки, красную мякоть, зеленую кожуру и белую внутреннюю корку. Приблизьте арбуз к себе и наблюдайте, как он увеличивается. Вспомните, как он пахнет и каков его вкус. Теперь пусть арбуз исчезнет. Проделайте те же действия с лимоном, а потом с луковицей.
Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, как вы делали это утром.
Вечер 2 — Выполните пошаговый метод прогрессивной релаксации, описанный выше. Визуализируйте себя, как вы это делали после обеда.
Измените картину таким образом, чтобы выглядеть моложе, здоровее, более энергичным и лучезарным. Как обычно, заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5.
Вечер 3 — Снова выполните пошаговый метод прогрессивной релаксации.
Визуализируйте человека, которого вы "видели" днем. Простите этому человеку все конфликты и недоразумения и затем попросите у него прощения.
Прочувствуйте, как это происходит. Заканчивайте отсчетом от 1 до 5.
Вечер 4 — После обратного отсчета от 100 до 1 расслабьте веки.
Сконцентрируйтесь на этом ощущении. Пусть чувство расслабленности пройдет по всему телу от головы до пальцев ног. Отправляйтесь в тихое место, которое вы "видели" днем. Повторяйте про себя: "С каждым днем я становлюсь здоровее и богаче. С каждым днем я делаю свою работу все лучше и лучше. С каждым днем я изменяю этот мир в лучшую сторону". Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5.
Вечер 5 — Начинайте с обратного отсчета от 100 до 1. Визуализируйте свое любимое место для релаксации. Замените этот образ на ваш дом, каким вы его "видели" снаружи сегодня после обеда. Теперь окружите его белым светом. Постарайтесь увидеть этот духовный свет, символизирующий любовь и защиту с другой стороны. Заканчивайте занятие.

Резюме недельных упражнений: дни 1 — 5.
Ниже представлено резюме ваших упражнений за первые пять дней. Если вам нужно освежить свою память, вернитесь к детальным инструкциям.
Эти первые пять дней обеспечивают вас первоначальным опытом релаксации тела и разума и обучают вас ценной технике создания мысленных образов. Когда эта процедура станет естественной для вас, вы лучше освоите ее. Вы сможете применять простую формулу из двух частей (расслабление + изображение) для получения помощи с другой стороны. В течение следующих пяти дней процесс сократится по времени, и вы начнете чувствовать себя всё лучше и лучше.
День 1
— Утро
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Полдень
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете зеленый арбуз
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Вечер
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Выполняете прогрессивную релаксацию
Визуализируете арбуз, лимон, луковицу
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
День 2
— Утро
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Полдень
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете себя
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Вечер
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Ускоряете прогрессивную релаксацию
Визуализируете себя молодым и сияющим
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
День З
— Утро
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Полдень
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете другого человека
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Вечер
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Ускоряете прогрессивную релаксацию
Визуализируете другого человека и прощаете его
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
День 4
— Утро
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Полдень
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете тихое место
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Вечер
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Расслабляете веки
Визуализируете тихое место
Мысленно повторяете позитивное подтверждение
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
День 5
— Утро
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Полдень
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете дом снаружи
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
— Вечер
Считаете в обратном порядке от 100 до 1
Визуализируете тихое место
Окружаете дом белым светом
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Самый многообещающий вызов.
В недавнем письме членам Института духовных наук его основатель, доктор Эдгар Д. Митчелл, астронавт, летавший с миссией "Аполлон-14", назвал человеческий разум и душу "самым многообещающим вызовом из всех".
Он отметил, что в исследования потенциала человеческого разума включаются выдающиеся деятели из таких различных областей знания, как психология, антропология, нейрофизиология и теоретическая физика.
Они исследуют следующие аспекты проблемы:
— Роль ментального изображения, утверждения и молитв для стимулирования заживления.
— Почему мечты таких гениев, как Эйнштейн, сменились выдающимися научными открытиями.
— Природу необычных способностей некоторых людей, например, ясновидение, телепатию и предсказания.
Нет сомнения в том, что многонациональное освоение Антарктики является предтечей важных открытий. Работа NASA по исследованию внешнего космоса может также принести огромную пользу человечеству, но я убежден, что наиболее многообещающим направлением из всех является освоение внутреннего космоса. Ожидаемые результаты не ограничиваются отысканием новых физических источников, как на Южном полюсе; они идут дальше открытия иных форм жизни в космосе или возможности колонизовать луну или другие планеты. Они беспредельны.
Какие ограничения можно наложить на другую сторону? Если человек способен контролировать связь со своими истоками, что может служить пределом для такого человека?
Согласно Митчеллу и его коллегам, "есть новые ошеломляющие свидетельства того, что разум является одним из ключевых контролирующих факторов (если не ключевым) практически во всех болезнях". Научившись управлять своим разумом, вы будете управлять здоровьем.
В проблемах со здоровьем другая сторона не повинна. Это всё вы — ваш разум, ваши волнения, ваши страхи, ваш стресс, ваши негативные мысли.
Поэтому, когда дело касается лечения болезней и поддержания крепкого здоровья, другая сторона всегда поможет вам.
И хорошее здоровье — это только начало. Та сторона намерена сделать Землю планетой процветания и изобилия. Подобно тому, как ментальный климат хорошего здоровья способствует излечению болезней, ментальный климат изобилия производит изобилие. Не взваливайте все эти проблемы на себя, дайте возможность другой стороне в чем-то помочь вам.

Поверьте в "невероятное".
Когда другая сторона входит в соприкосновение с физическим миром, чтобы помочь вам в решении проблемы, результаты этого не всегда объяснимы с точки зрения науки, во всяком случае, в рамках той науки, которую мы имеем в настоящий момент. Сейчас ученые начинают понимать, что они не являются нейтральными наблюдателями, каковыми себя считали прежде. Каждый разум, вовлеченный в научный проект, является фактором, влияющим на исход проекта. Знания и опыт ученого определяют то, что он способен увидеть.
В течение многих лет ученые ставили эксперименты с целью ответить на вопрос, какую природу — волновую или корпускулярную — имеет свет. Одни опыты свидетельствовали в пользу волновой природы света, а другие с не меньшей убедительностью доказывали, что свет состоит из частиц — корпускул. В результате одни ученые воспринимали свет как совокупность частиц, а другие — как волну. Каждый ученый выбирал тот ответ, который считал предпочтительным. Назовите это господством разума над материей, если хотите, но их убеждения и ожидания влияли на поведение света, вернее, на то, как ученые воспринимали его поведение. Сегодня мы знаем, что свет может вести себя и как совокупность частиц, и как волна.
В течение многих лет ученые полагали, что Событие А, происходящее здесь, и Событие В, происходящее где-то там, должны быть как-то связаны.
Они считали, что не может быть воздействия на расстоянии без какого-то определенного связующего фактора вроде света, тепла, энергии. Сегодня, хотя это еще не нашло объяснения, данное явление воспринимается как научно наблюдаемый факт. Окажите воздействие на атом, и он в свою очередь повлияет на поведение другого атома без какого-либо определенного связующего звена между ними.
Когда мы используем разум для контакта с другой стороной, мы также получаем результаты, которые трудно, если вообще возможно, объяснить с точки зрения современной науки. Наука проделала огромные шаги вперед, но нам еще многое предстоит узнать о нашей вселенной.
Вот еще один невероятный феномен, в который ученые вынуждены поверить. "Нью-Йорк Тайме" недавно сообщила, что группа итальянских, французских, канадских и израильских биологов доказала, что может происходить реакция между двумя растворами, даже когда один из этих растворов настолько разбавлен водой, что от него практически ничего не осталось.
Один из наиболее уважаемых и престижных научных журналов в мире, "Природа", основанный более века назад в Лондоне, опубликовал отчет об этом исследовании, признавая в то же время, что редакционная коллегия посчитала полученные результаты совершенно неправдоподобными. Они прокомментировали это так: "Мы уверены, что данные результаты должны быть ошибочны, но опровергнуть их не можем".
Второе вещество было разбавлено водой в 10^120 степени. Это означает, что от вещества практически ничего не осталось, чтобы вызвать химическую реакцию — и все-таки реакция произошла.
Каким образом? Думайте. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и подумайте над тем, как такое могло быть. Помощь с другой стороны — наиболее вероятный ответ.

План действий: дни 6 — 10.
В следующие пять дней ваша утренняя "работа" упростится, дневная релаксация станет интересней, а вечерние занятия будут более продуктивными и практичными.
Иными словами, ваши три ежедневных занятия с 6-го по 10-й день дадут вам ощущение того, что вы значительно приблизились к вхождению в альфа-уровень, к активизации правого полушария мозга и к успешному контакту с другой стороной.
Даже когда люди, изучающие метод Сильва, завершают учебу, я рекомендую им входить в альфа-уровень по три раза в день, чтобы сохранять практику, настрой и центрированность. Я также рекомендую им каждый раз оставаться в альфа-уровне на несколько минут, программируя, как мы это называем, улучшения в своей жизни и в жизни тех, кто им близок и дорог.
Пять минут в альфа-уровне — хорошо, 10 минут — очень хорошо, а 15 минут — прекрасно.
Если вы испытываете проблемы со здоровьем, альфа-уровень может стать для вас терапевтическим состоянием. Я познакомлю вас с техникой, которую вы сумеете применить с пользой для себя, пребывая в этом уровне.
Пятнадцать минут в альфа-уровне по три раза в день станут вашим лучшим "лекарством".
Одна страховая компания сообщила о том, что четыре из пяти нервных расстройств начинаются не вследствие самих стрессов, а скорее из-за беспокойства. Подобное исследование, проведенное среди пациентов одной из клиник, показало, что 35 процентов всех заболеваний начинаются с беспокойства. Упражнения в дни 6-10 учат вас избавляться от волнений и заменять их позитивным мышлением, ориентированным на нахождение решений.
Это благоприятно воздействует на все клетки и органы вашего тела и открывает путь для плодотворного сотрудничества между вами и вашим истоком — другой стороной.
Ваш утренний и дневной обратные отсчеты будут сокращены наполовину, что позволит вам больше времени уделить иным интересным вещам. Например, некоторые из ваших дневных упражнений будут посвящены визуализации событий, происходящих таким образом, каким бы вы хотели, чтобы они происходили. Вы будете перепрограммировать свой ментальный компьютер — а также, если необходимо, Большой Компьютер, — чтобы заставить события происходить так, как вам хочется.
По вечерам вы будете практиковать технику углубления после обратного отсчета и либо усиливать дневное программирование, либо заниматься какими-то другими полезными действиями. Сейчас мы детально рассмотрим утренние, дневные и вечерние занятия, а потом, в конце главы, для облегчения запоминания подытожим программу каждого дня.

Что делать утром: дни 6 — 10.
Вот ваш утренний план действий на следующие пять дней:
1. Проснувшись, сядьте, опираясь на подушку.
2. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1.
3. Достигнув счета 1, скажите себе: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким образом, я вхожу в альфа-уровень глубже и быстрее".
4. Потом скажите: "Позитивные мысли приносят мне все блага и преимущества, которых я желаю".
5. Заканчивайте упражнение отсчетом от 1 до 5. Остановитесь на счете 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза при счете 5, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".
Таким образом, вторая пятерка утренних упражнений отличается от первой только в двух моментах: вы считаете от 50 до 1, а не от 100, и, находясь в расслабленном состоянии, прибавляете второе утверждение, напоминая себе, что позитивное мышление создает блага и преимущества.
Когда вы пройдете курс из 20 дней подобных занятий, применение метода Сильва для получения помощи с другой стороны будет для вас проще и быстрее, чем любое из этих упражнений. Войти в альфа-уровень и запрограммировать желаемое событие станет для вас делом нескольких секунд.
После всей этой практики вы сможете входить в альфа-уровень мгновенно.
В течение следующих пяти дней вам больше не нужно считать от 100 до 1, а только от 50, потому что вы постепенно устанавливаете контроль над альфа-состоянием.
На протяжении всей своей жизни вы проходили альфа-уровень всего дважды в день — при утреннем пробуждении и при вечернем засыпании, — но не могли задержаться на нем и управлять своим движением через него. Если бы это было возможно, вы бы просто останавливались и пользовались всеми благами и преимуществами альфа-уровня.
Сейчас вы приобретаете такой контроль. С 11-го по 15-й дни ваш обратный отсчет сократится от 25 до 1. И, наконец, с 16-го по 21-й дни вы будете считать только от 5 до 1. Именно этот отсчет станет для вас стандартным для вхождения в альфа-уровень.
Кроме того, вам не придется полулежать в постели или даже сидеть на стуле. Вы сможете входить в альфа-состояние и мысленно рисовать свое программирование, прогуливаясь или управляя автомобилем.