Техника Визуализация.

Техника Визуализация.

Эффективная и широко используемая техника. Особенно
популярна среди йогов, которые также практикуют «внетелесные»
путешествия. Техника удачно опробована мной, но имеет два
недостатка. Во-первых, при пользовании ею можно легко уснуть.
Во-вторых, требует очень большого терпения и внимательности.
Смысл её заключается в простом: нужно максимально чётче
представлять в уме совершенно любой предмет пока он не станет
абсолютно реальным для сознания. Не стоит путать с техникой
наблюдения образов, где нужно концентрироваться на
материализации уже существующих образов. В данном случае
можно делать то же самое, но чаще всего концентрируются на
одних и тех же образах, заранее намеченных. Например, эти же
йоги и буддисты любят представлять цветок лотоса. Предмет
нужно представлять во всех ракурсах и углах во всех мелочах.
Кроме того, нужно стараться внушать себе, чтобы он становился
реальнее. Этот процесс на первых порах может занимать
гигантское количество времени. Поэтому на начальных порах
тренируйтесь с этой техникой вечером ложась спать, ставя
себе цель пытаться наблюдать предмет до тех пор, пока он не
станет реальным (то есть вы окажетесь в фазе) или пока не уснёте.
Не беда, если не будет получаться сразу, но рано или поздно
реализация образа удаётся почти всем, кто затратит должное
количество терпения.