ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ ИЛИ СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ

ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ ИЛИ СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ

Кровь обладает хорошей текучестью. От текучести крови зависят многие процессы в здоровье человека. Это доставка питательных веществ и кислорода к органам и клетка, а также вывод отработанных веществ жизнедеятельности клетки.

От этого сердце, мозг, мышцы задыхаются от недостатка кислорода и питания, или наоборот, задыхаются от избытка отработанных веществ, клеток, что тоже очень плохо. Повышается вязкость крови, вплодь до образования тромбов.

Разжиженная кровь тоже плохое состояние, тогда невозможно остановить кровь
при незначительных порезах, ранениях, невозможно провести операции, если это будет необходимо. А при гемофилии жизнь человека висит на волоске.

Доктора часто приписывают для разжижения крови аспирин, тромбоасс. Эти препараты небезобидные, так как действуют на слизистые желудочно-кишечного тракта. И пить их нужно только под наблюдением врачей.

Поэтому, нам самим при этих заболеваниях, а также повышенном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, ИБС, стенокардии и некоторых других (заболеваний печени)
нужно контролировать состояние крови.

И стремиться употреблять ту пищу, которая регулирует свёртываемость крови:

Разжижают кровь: жирная рыба – мойва, скумбрия, сардины и все морепродукты,
Оливковое масло, подсолнечное масло, льняное масло, томатный сок, ягоды клювы, черники, сливы, малины, земляники, лимон, имбирь, цикорий, шоколад, овсянка, лавровый лист, аспирин.

Сгущают кровь: сало, сливочное масло, мясо жирных сортов, консервы, копчености, бананы, грецкие орехи, свекла, смородина, калина, соль сахар, мочегонные.

А также такие вредные для здоровья привычки, как курение, алкоголь.

А также разрушающие организм психические процессы – стресс, уныние, бессонница,
малоподвижный образ жизни, отсутствие в питание достаточного количества фруктов, овощей, способствующих активному обмену веществ.
Ксюша 63