Техника бесконечного уточнения, или Сократовский диалог

Техника бесконечного уточнения,
или Сократовский диалог
Техника бесконечного уточнения используется в случаях, ког?
да собеседник эмоционально требует от вас чего?то, предъявляет к
вам претензии или в чем?то обвиняет. В подобных ситуациях вы
должны, не вступая в пререкания, объяснения и оправдания, как
можно подробнее и точнее выяснить, что с ним происходит. Дела?
ется это при помощи уточняющих вопросов. Даже если агрессор
будет усиливать психологическое давление, вызывая вас к сопро?
тивлению, вы должны стойко удерживаться на позициях челове?
ка, искренне желающего выяснить мнение другого.
Постановка вопроса, требующего содержательного и разверну?
того ответа, активизирует интеллектуальную деятельность и собе?
седника, и вашу. Уточняющие вопросы любил задавать в свое вре?
мя Сократ. Направленные на прояснение позиции партнера, они
не вызывали сопротивления и приводили собеседников Сократа к
важным прозрениям. Такие вопросы хороши еще и тем, что они
дают возможность перевести часть эмоционального заряда в раци?
ональный, помогают «остыть». Ведь для того чтобы поставить воп?
рос и ответить на него по существу, нужно хорошо подумать. А на
это требуется время. Более того, благодаря образовавшейся паузе
мы получаем возможность поразмыслить над продолжением раз?
говора, подготовиться к новой психологической атаке.

Возможные варианты отражения нападения
Вот возможные варианты вопросов, направленных на проясне?
ние того, что является мишенью агрессора.
Жена (нападающий): «Почему ты всегда так безобразно одева?
ешься?»
Муж (адресат): «А что бы ты конкретно посоветовала изменить?»
Отец: «Почему ты не живешь, как все нормальные люди?»
Сын: «А как живут все нормальные люди?»
Мужчина: «Да какая из тебя женщина! Ты даже не знаешь, как
нужно с мужиками обращаться!»
Женщина: «А как с ними нужно обращаться?»
Бабушка (30?летней внучке приказным тоном): «Почему ты ос?
тавляешь вымытый ковшик в сушилке? Сейчас же вытри его и убе?
ри в шкаф!»
Внучка: «Он и здесь высохнет. Тем более что вечером снова по?
надобится. Зачем его убирать?»
Бабушка: «Так принято!»
Внучка: «Кем принято?»
Устав от многочисленных (и многолетних) упреков матери во всем
на свете, дочь спросила: «Мама, а что?нибудь хорошее во мне есть?»
Мать: «Да ты у нас вообще хорошая. Лучше всех!»
Дочь: «А ты можешь назвать мои хорошие качества?»
Мать (после минутного раздумья): «Ну, ты порядочная...»
Дочь: «А что означает «быть порядочным»?»
Мать (после минутного раздумья): «Не причинять намеренного
вреда другим людям».
Дочь: «То есть, если я тебя правильно поняла, во мне только одно
хорошее качество: я не причиняю намеренного вреда другим людям?..»

Самоуточнение вместо самооправдания
Как я уже говорил, перед агрессором ни в коем случае нельзя
оправдываться! Если же нападающий продолжает подкалывать вас
или провоцирует на самооправдание, дайте ему уточняющий вашу
позицию ответ. Причем совсем не обязательно, чтобы этот ответ был
правдивым. Вы даже можете заранее придумать для себя «дежур?
ные» варианты. Ответ должен быть примерно таким...
Нападающий: «Не пойму, зачем это ты опять всем подряд рас?
сказываешь о том, что творится у нас дома?»
Адресат: «У меня слабая нервная система, и я нуждаюсь в чело?
веческом сочувствии».
Нападающий: «Ишь ты, какой обидчивый! Тоже мне, цаца!»
Адресат: «Видишь ли, меня действительно очень легко задеть.
И причин этому три. Во?первых, я стремлюсь к самосовершенство?
ванию. Любые неудачи вводят меня в состояние тоски и уныния.
Вот, например, на прошлой неделе...»
Нападающий: «Вместе вы выглядите нелепо. Ну почему ты все?
гда выбираешь себе мужчин намного старше себя?!»
Адресат: «Дело в том, что папа с нами не жил, и в детстве я не?
дополучила отцовской ласки».
Нападающий: «Когда ты наконец перестанешь лезть ко мне со
всякими глупыми вопросами?!»
Адресат: «Понимаешь ли, каждое воскресение, вечером я состав?
ляю для себя план на неделю, включающий от семи до двадцати пун?
ктов. Поэтому я должен знать...» Или: «Дело в том, что я веду учет
своих доходов и расходов. Поэтому мне необходимо быть в курсе...»
Вариантов здесь можно придумать массу. Достаточно вспомнить ста?
рый известный фильм «Ирония судьбы, или С легким паром»: «Дело
в том, что каждый год 31 декабря мы с приятелями ходим в баню...»