ПРАКТИКА ЗАЩИТЫ-БЕЗ-ЗАЩИТЫ НА ТОНКОМ ПЛАНЕ

Сложить мозаику
Даже один-единственный принцип, проработанный до конца и полностью, делает человека более цельным и гармоничным. Если же вы "встраиваете" в себя несколько принципов-состояний, они обогащают и усиливают друг друга. При "расчистке места" для нового состояния вам придется не один раз пересмотреть то, с чем вы работали раньше.
Например, как выглядит радость сама по себе, мы примерно представляем. А что такое непрерывная радость и одновременно – непрерывное разнообразие? Если разнообразие – значит, не всегда радость? А если всегда и то, и другое – то как это выглядит? И как это чувствовать?
А радость, отпущенная в бесконечность, – это что такое? Как ощутить это состояние? Как его поддерживать? И так далее, и так далее, и так далее.
Вначале вам будет трудно. Но рано или поздно вы увидите, почему в книге даются именно эти рекомендации и как они связаны друг с другом. Разрозненные кусочки мозаики сложатся в единую картину – и вы воспримете единое состояние защиты-без-защиты, характерное для данного слоя. И тогда вам откроются еще десятки или сот¬ни разных принципов, и все они будут правильными. И все их надо будет "встроить" в себя.
То, что мы говорили об отдельных, частных рекомендациях, собранных в группы-блоки, относится и к этим "единым" состояниям. После нескольких лет повседневной практики вы, возможно, сумеете понять, каким образом их можно встроить в себя и как они взаимодействуют друг с другом.
Как "поймать" состояние (краткое резюме)
1. "Внутреннее согласие" с рекомендацией.
2. Услышать полет бабочки. Слиться с облаком.
3. Не держаться за препятствия.
4. Сложить мозаику

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ О ПИТАНИИ
Почему вегетарианство предпочтительнее?
Один из достаточно часто встречающихся вопросов – об употреблении мяса и животных белков. Вредно ли мясо? Можно ли без него обойтись?
Фактически, это – вопросы о кулинарном искусстве и самодисциплине. Можно приготовить и подать мясо так, что оно (само по себе) практически не даст шлаков. Но при этом придется внимательно следить за совместимостью принимаемой пищи. С нашей точки зрения, употребление мяса в этих условиях будет данью привычке, не более. Ведь вам все равно придется тщательно соблюдать рецептуру и технологию приготовления блюд. Какая разница тогда, что готовить, – мясо, бобовые или капусту? Результат в любом случае будет и вкусным, и полезным.
Однако между растительной и животной пищей имеется существенное энергетическое (а на физическом уровне–и биохимическое) различие. Растения дают телу более равномерный и гармоничный набор энергий. Животная пища энергетически более насыщена, но ее диапазон энергий уже. В результате ее воздействие в этом диапазоне становится достаточно ощутимым, она как бы "сдвигает" ваш энергетический баланс в определенную сторону.
Если такой узкий сдвиг "заполняет провал" в вашей энергетике, "выравнивает" общий энергетический баланс – то это, по сути, употребление мяса как лекарства.
А если в этом диапазоне энергий никакого провала не было? Там образуется "горб", избыток энергий, который для общей гармонии надо компенсировать, или "сгладить", съев определенное количество других продуктов. Разумеется, если они у вас есть и вы знаете, как они по¬действуют на ваш организм в данный момент времени.
Обычно же бывает совсем наоборот. В погоне за "чем-нибудь вкусненьким" люди жарят, варят и тушат то, что, в конечном счете, обманет язык и погубит тело.
Растительная пища, особенно – в сыром виде или приготовленная по проверенным веками рецептам – практически гарантирует защиту от этих неприятностей. Принцип отбора таких рецептов очень прост: чем меньше действий необходимо для приготовления блюда, чем меньше оно варится, жарится и т.п., тем лучше.
Дисциплина же при вегетарианском питании нужна потому, что вам придется сознательно следить за балансом белков и разнообразием рецептур. Но и это – всего лишь дело привычки.

Стоит ли употреблять витамины?
Витамины играют важную роль в жизнедеятельности организма, в том числе и на уровне тонких энергий. При правильном питании потребность в искусственном поддержании витаминного баланса практически не возникает.
Однако при несбалансированном питании (избыточное потребление крахмала и/или мяса) часть витаминов "вымывается" из организма. В весенне-осенний период это проблемы не вызывает. Однако в осенне-весенний период "поддержать" тело витаминными комплексами не помешает.
Для здорового организма вполне достаточно 1/2 поливитаминной таблетки в 1-2-3 дня (по ощущению). Еще лучше употреблять натуральные экстракты витаминсодержащих и иммуностимулирующих растений.
В период примерно с февраля по апрель желательно более тщательно следить за белковым балансом пищи и употреблять достаточное количество витаминов группы В (В6, В12 и др.) Это позволит снизить раздражительность и депрессивные состояния, характерные для данного времени года. Неплохие результаты дают драже типа пентавит, пангексавит, декамевит (1-2 штуки в 1-2-3 дня – по ощущению). Особенно эффективно употребление витаминов в сочетании с мероприятиями по защите на витальном плане.

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СИДЕНИЯ?
Этот вопрос задают очень часто. Почему – понятно: мы готовы скорее заболеть, чем стать белой вороной. Люди чувствуют, что выполнение рекомендации даст немедленную практическую пользу, но получить ее – боятся.
Применение индивидуальных сидений дает хороший эффект при интеллектуальной деятельности. Дело в том, что, когда мы думаем, усиливается приток крови и энергии к голове. Естественный путь циркуляции энергии по позвоночнику – снизу вверх.
Если к голове подтянулись чистые энергии, не создающие помех для работы мозга, то вам думается легко и свободно. Когда же в голову поступают шлаки (например, от несовместимой пищи), сознание автоматически блокируется, и тело включает одну из программ самоочистки. Человек начинает "плохо соображать" или его тянет в сон. Если в этих обстоятельствах вам все-таки надо думать (слушать лекцию, решать задачи, проводить совещание и т.д.), то вы вступаете в борьбу со своим телом. Происходит жесткое напряжение сознания (стресс), за счет которого вы все-таки выполняете работу. Но эффективность такой "работы" очень низка.
Для тела не важно, с какими именно загрязнениями надо бороться. Реакция на шлаки, поступившие из кишечника, и на чужеродные энергии, впитанные из стула, практически одинакова. Очень часто оба эти фактора работают вместе.
Поэтому устранение, по крайней мере, одного из них (чужеродной энергии, идущей от стула), облегчит работу вашего тела.
Кстати, сидеть лучше на стуле без спинки. Прислоняясь к ней, вы увеличиваете вероятность появления грудного остеохондроза и снижения иммунитета.
Воздействие остаточной энергии, "осевшей" на предметах, известно с давних времен. Поэтому, например, йоги говорят, что для духовных учителей следует отводить комнату и предметы, которыми никто, кроме них, не будет пользоваться. Это рекомендуется не только как знак глубокого уважения, но, в первую очередь, – по чисто энергетическим причинам.
Как быть, однако, если вы не можете пользоваться индивидуальным сидением? Мы можем порекомендовать два способа, не требующих внешних действий, но, чтобы реализовать их, надо видеть энергии и работать с ними.
Первый способ лучше всего использовать, когда у вас есть свобода выбора. Например, вы пришли в библиотеку или зал ожидания вокзала, где есть много свободных мест. Настройтесь на восприятие энергий, благоприятных для вас (совместимых с вами). Например, вы настраиваете свое восприятие так, что благоприятные энергии будут выглядеть светлыми, а неблагоприятные – темными (или зелеными и красными, теплыми и холодными или любое другое сочетание ощущений, понятное для вас). Затем вы окидываете внутренним зрением пространство зала и садитесь на одно из "светлых" (зеленых, теплых) мест.
Второй способ приходится применять, когда выбора нет, и место, которое вы занимаете, явно негативно действует на вас. В этом случае вам придется вымывать либо выжигать энергии, входящие в тело.
Так как поток "загрязняющих" энергий будет двигаться снизу вверх, то очищающие энергии должны идти сверху вниз. Поэтому представьте энергетический луч, идущий вам на макушку из бесконечности. По этому лучу с огромной скоростью льется-летит энергия. Диаметр луча должен быть таким, чтобы он одновременно охватывал вертикальную ось тела и позвоночник. Энергия, идущая по лучу, может быть двух типов. При промывке она чистая, прозрачная, очень текучая. При выжигании – плотная, густая, обжигающая. Цвет значения не имеет, но он дол¬жен быть чистым. Скорость движения энергии должна быть такой, чтобы поток ощущался как очень жесткий, почти колючий стержень. Обратите внимание! Жесткость должна возникать как следствие скорости, но не сама по себе, как закрепощение.
Луч должен беспрепятственно проходить сквозь все тело и промывать (прожигать) и пропитывать сидение, формируя там озерцо такой же энергии. Луч может охватывать все тело целиком.
Особенность этой техники – в том, что она требует сознательного удержания энергетического потока. При некоторой тренировке это можно делать в "фоновом режиме", занимаясь параллельно какой-либо другой деятельностью. Но во время сна (например, в поезде) вы остаетесь беззащитными.

КТО ПЕРЕРОЖДАЕТСЯ: Я ИЛИ НЕ Я?
Вопрос о реальности (материальности) кармы и кармических влияний смущает умы многих поколений. Даже среди видящих нет единства во взглядах на эту проблему. Те же, кто не обладает видением, вынуждены просто верить (или не верить) в существование кармы и ее воздействия на нашу жизнь.
Одна из очень серьезных помех для принятия идеи кармы – состояние неистребимого эгоцентризма, являющегося стержнем и основой человеческого "я". Сумма ощущений, накапливаемая нами с момента рождения, формирует вокруг нас незримую сферу восприятия, которую мы называем "миром". Центр этого "мира" – наше "я", относительно которого все измеряется , с которым все сравнивается и сопоставляется.
Это "я" – продукт деятельности нашего тела, и прекращает свое существование вместе с ним. Однако истинное "Я", которое общалось с миром посредством телесного "я", не исчезает. Оно продолжает существовать дальше, выращивая и сбрасывая все новые и новые "я". Практически у всех людей "Я" и "я" разделены барьером восприятия.
"Я" большое неотрывно смотрит в Вечность, безучастно взирая на проплывающая мимо миры и тысячелетия. "Я" малое жадно впитывает каждое мгновение, с равным интересом разглядывая древние скалы и обломки кирпича на дороге. Разница в масштабах существования слишком велика, чтобы одно наше "я" замечало другое.
Но это вовсе не значит, что они не действуют друг на друга. Механизмы этого взаимодействия мы будем рассматривать в отдельных выпусках. Здесь же приведем приблизительную аналогию.
Представьте себе человека, страдающего периодической потерей памяти. Примерно раз в неделю он начисто забывает все, что до этого с ним происходило. Друзья, дети, родители, долги и обязательства, даже родной язык и собственное имя – все без исключения стирается из его сознания. Однако болезнь его такова, что в течение нескольких часов он способен заново выучить любой язык и полностью освоиться в окружающей обстановке.
И вот, этот человек берет в банке кредит, покупает шикарную яхту и выплывает в недельный круиз. Друзья ему говорят: "Слушай, ты же не расплатишься с долгами! Тебя посадят в тюрьму!" А он отвечает: "Ну и что? У меня сей¬час есть деньги и мне сейчас хочется в море. А что будет через неделю – меня не касается."
Действительно, посреди плавания его настигает очередной приступ, очнувшись после которого он ощущает себя полновластным хозяином яхты, привыкшим жить в роскоши и удовольствиях. Однако он ничего не знает о том, куда и зачем плывет.
Когда же яхта приходит в порт, его встречают хмурые кредиторы и начинают требовать уплаты долгов. Наш "боль¬ной" уверен, что ничего никому не должен, но его без лишних слов отправляют за решетку. Там с ним происходит новый приступ, и он "просыпается" уже преступником, для которого тюрьма – дом родной. И так далее.
А теперь подумайте сами. Кто пробуждается после приступа? Кто делал долги? Кто за них расплачивается? Много ли радости заключенному от удовольствий, о которых он абсолютно ничего не помнит? Что лучше – регулярно начинать жизнь с "нуля" или излечиться от рокового заболевания?
У нас нет пилюль, дающих мгновенное исцеление. Но мы точно знаем: первый шаг к выздоровлению – пере¬стать совершать поступки, создающие проблемы для будущего.

КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ КНИГИ

Защита на эфирном плане
1. Оберегайте физическое тело от повреждающих факторов (раны, перегрев, переохлаждение, сырой холод, яды и т.п.).
2. Всегда пребывайте во внутренне-ненапряженном состоянии.
3. Поддерживайте ощущение "протекания нектара" во всем теле.
4. Не зашлаковывайте тело – следите за порядком употребления пищи и ее сочетаемостью.
5. Поддерживайте нормальную работу шлаковыводящих систем тела (в первую очередь – кожа, желудочно-кишечный тракт, мочевыводящая система).
6. Соблюдайте двигательный режим, дающий нормальную нагрузку всем мышечным структурам.
7. Постарайтесь свести к минимуму контакты с источниками чужеродных энергий.

Защита на витальном плане
1. Примите меры по защите эфирного тела.
2. Поддерживайте разнообразие.
3. Больше свежих продуктов, зелени и приправ.
4. Придерживайтесь ритмов.
5. Растворяйтесь в природе.
6. Не закрепощайтесь.
7. Не стесняйтесь эмоций, отпускайте их в бесконечность.
8. Не удерживайте эмоциональные состояния.
9. Радуйтесь!
10. Спокойно относитесь к себе и окружающим. Будьте дружелюбны.
11. Думайте о людях только хорошо или не думайте о них вообще.
12. Всегда "работайте на отдачу".
13. С людьми, вызывающими у вас неприятные ощущения, общайтесь только по делу.

Защита на астральном плане
1. Примите меры по защите витального тела.
2. Ведите себя так, чтобы ваши действия не вызывали направленных на вас негативных эмоций.
3. Не направляйте негативные эмоции на какие-либо живые объекты.
4. Умейте прощать.
5. Уважайте чужие права, как свои собственные.
6. Перестаньте переделывать мир. Попытайтесь понять его законы и начать жить в соответствии с ними.
7. Лучшая защита от нападок – слиться с Природой и дать ей возможность самой защитить себя.
8. Желайте всем добра.
9. Не участвуйте в "битвах эгрегоров".

Защита на ментальном плане
1. Примите меры по защите на предыдущих планах.
2. Будьте бесстрастны, логичны и точны в высказываниях.
3. Никогда не отождествляйте себя с высказываемыми вами мыслями и идеями.
4. Не воспринимайте критику и высказывание противоположных идей как нападки лично на вас.
5. Если ментальная (абстрактная) деятельность вызывает у вас неприятные ощущения, постарайтесь ее избежать или свести до возможного минимума.

Защита на кармическом плане
1. Примите меры по защите на предыдущих планах.
2. Научитесь разделять ваше восприятие и ваши опенки действий, событий и явлений.
3. Никогда не жалейте о прошлом.
4. Не жалейте и не думайте о том, чего не сделали или недостигли, если вы не готовы сделать или достигнуть это даже через 200-300-500 лет.
5. Принимайте мир таким, каков он есть.
6. Учитесь "слушать подсказки мира".
7. Не привязывайтесь к эгрегорам.
8. Не порождайте у других людей неосуществленных желаий, направленных на вас.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ
1. Не надейтесь на текст или внешнюю помощь. Все в ваших руках.
2. Начинайте с малого.
3. Добейтесь непрерывности ощущений.
4. Освободитесь от помех.
5. Не отступать!
6. Не закрепощаться.
7. Двигаться постепенно.

КАК "ПОЙМАТЬ" СОСТОЯНИЕ
1. "Внутреннее согласие" с рекомендацией.
2. Услышать полет бабочки.
3. Слиться с облаком.
4. Не держаться за препятствия.
5. Сложить мозаику.