Прием эфирных масел внутрь

Прием эфирных масел внутрь

Большинство ароматерапевтов избегают прописывать эфирные масла для приема внутрь, они не дают гарантий о возможных последствиях. Однако если вы решились, то запомните, что их поглощение посредством пищеварения происходит не так, как при наружном применении. Пероральное употребление эфирных масел акцентирует воздействие ароматических углеводородов на органы пищеварения, кровообращения, мочеполовую систему и нервную ткань. Этот метод особенно хорош при болях в горле, затрудненном дыхании, при пищеварительных проблемах, а также при нарушениях мочеполовой системы вроде цистита.

Для приема внутрь годятся только чистые масла высокого качества, так снижается риск побочных эффектов. Кроме того, убедитесь, что выбранное масло допустимо для внутреннего применения, в противном случае лучше не рисковать.

Если применять эфирные масла неправильно, то можно испытать неприятные ощущения в момент их попадания на слизистую оболочку рта. Поэтому следует запомнить: неразбавленные эфирные масла нельзя употреблять внутрь. Каждая капля масла прежде должна быть смешана с половиной чайной ложки меда, варенья или растительного масла. Далее смесь можно добавить в чай, сок или намазать на сухофрукты, печенье.

Также очень важно выдерживать малые дозы, так как в больших эфирные масла могут быть опасны. Дозировка не должна превышать 1—3 капли эфирного масла в день. Длительность курса 3 недели, после чего организму нужен отдых.