Упражнение «Достижение величия»

Упражнение «Достижение величия»

Устройтесь поудобнее. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и на выходе полностью расслабьте тело. Используйте точки отсчета, которые вы установили для глубокого физического расслабления, и расслабьтесь.

Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе расслабьте сознание, представляя безмятежные и пассивные образы.

Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе начните придумывать утреннюю аффирмацию,  которая  поможет  вам  ожидать  величия,  ожидать  того,  что  в вашей жизни случится что-­‐то прекрасное. Например: «Я счастливый ребенок богатой Вселенной, и величие – мое врожденное право». Это может быть любая аффирмация, которая открывает двери возможностям и величию.

Теперь подумайте о новой идее, в реализацию которой вы верите безо всякого сомнения. Это должно быть что-­‐то, что придает вам энергии и согласуется с тем, над чем вы уже работаете. Уделите некоторое время развитию этой идеи в своем сознании. Опишите ее в деталях и цветах, продумайте ее до мелочей. Представьте, как она изменит и улучшит вашу жизнь в будущем.

Продумав все детали, шагните в образ этого результата и прочувствуйте его как можно полнее, как будто вы уже достигли его. Получив нужное чувство, закрепите его при помощи «Техники трех пальцев», чтобы позволить телу, мозгу и сознанию запомнить его, станьте единым целым с этим образом.

И теперь будьте восприимчивы к обратной связи, которая может проявляться в различных формах, как внутренне, так и внешне, а главное – будьте восприимчивы к прекрасным совпадениям и синхронностям. Ожидайте величия. Когда вы почувствуете, что готовы, откройте глаза, чувствуя себя лучше, чем прежде, и зная, что скоро с вами произойдет что-­‐то прекрасное.