Техника Возбуждения.

Техника Возбуждения.

Эту технику использую очень часто для прямого выхода из тела.
Она очень проста, легка и не требующая больших усилий, хотя,
конечно, это относительно.
Она заключается в том, что после расслабления нужно полностью
успокаивать сознание, убирать все мысли и следить за своим
неизбежным погружением в сонное состояние, при этом наблюдая
за всеми сопутствующими ощущениями, которые обычно в это
время происходят. Даже нужно не сколько наблюдать, сколько
концентрировать на этом внимание и не думать ни о чём другом.
Главное, нужно стараться ни в коем случае не уснуть и владеть
ситуацией.
Не исключено, что первые попытки будут часто заканчиваться
засыпанием, однако не стоит расстраиваться и разочаровываться,
ведь не так просто обмануть свою физиологию и привычку,
выработанную в течение всей предыдущей жизни: отключать
сознание при погружении в подобное состояние - сон. Но в
момент, когда остаётся вот-вот до потери сознания, нужно резко
прийти в себя во всю чёткость разума, как бы всплыв из
небольшого забытья. При этом должны заводиться вибрации.
Для лучшего понимания действий во время «всплытия», нужно
вспомнить то, что мы обычно делаем, к примеру, пытаясь
проснуться из какого-либо кошмарного сна (у вас наверняка есть
такой опыт). В момент возбуждения нужно всего лишь сделать то
же самое.
Чтобы добиться положительного эффекта порой требуется
проделать эту процедуру достаточно много раз. При опыте
вибрации «заводятся» почти сразу, но на начальных стадиях лучше
тренироваться перед ночным засыпанием до тех пор, пока не
наступит сон или делать это фиксированное количество раз
(от 5 и больше). Это позволит развить терпение, получить нужный
опыт и избавиться от излишнего волнения во время приближения к
цели, которое всё губит..