«Утраченные иллюзии».

«Утраченные иллюзии».
Трансформация Картины Мира
В течение жизни у каждого из нас складывается определен!
ная Картина Мира. При этом мы постоянно пересматриваем свои
представления о себе, других людях, своем месте в этой жизни и
отбрасываем устаревшие, которые перестают соответствовать
нашему уровню личностного развития. В ходе упражнения «Ут!
раченные иллюзии» вы получите возможность обратить на этот
процесс пристальное внимание и трансформировать свою Карти!
ну Мира таким образом, чтобы она помогала вам жить с радос!
тью и оптимизмом, не «цеплять» на себя лишние страхи и оби!
ды, избавиться от уже накопленных и сформировать новый взгляд
на свои отношения с людьми, которых вы считаете агрессорами.
Каждый человек может назвать множество иллюзий, от кото?
рых он избавился в процессе жизни. Вполне возможно, что наша
Картина Мира со временем становится проще, яснее, красивее.
Жить означает учиться, а учиться, помимо всего прочего, означает
уметь от чего?то отказываться. И когда мы осознаем, что от многих
вещей мы уже сумели отказаться, у нас прибавляется сил и опти?
мизма, чтобы двигаться по жизни дальше. Итак, сядьте поудобнее,
возьмите ручку и лист бумаги и составьте список своих утрачен?
ных иллюзий. Отнеситесь к этим, теперь уже устаревшим, пред?
ставлениям, с уважением. Ведь они когда?то помогали вам жить.
Время выполнения упражнения — 15–20 минут.