Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:23 pm

Мудры для сердца содействуют не только в укреплении сердечно-сосудистой системы, но и в спасении жизни в экстренной ситуации. Нужно практиковать их постоянно, чтобы ощутить результат. Они представляют собой дополнительный инструмент, поэтому не рекомендуется отказываться от назначенного лечения и придерживаться неправильного образа жизни, уповая на мудры. Все практики нужно сбалансировать. Содержание Скорая помощь от боли в сердце От аритмии Ускорение сердечного ритма Для здоровья и укрепления

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:25 pm

Скорая помощь от боли в сердце

Мудра для спасения жизни является основной позицией, которую требуется знать для работы с сердцем. При первых ощущениях неприятного биения сердца, некомфортного состояния в этой зоне, появлении изнуряющей тревожности нужно срочно начать выполнять ее. Кончик указательного пальца прижать к началу большого. Разом собрать подушечки остальных пальцев, кроме мизинцев, которые остаются прямыми.

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца Image_61

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца Image_61

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:26 pm

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:27 pm

От аритмии Мудра Матанги приводит к расслабленности мышц органов, к их гармонизации и упорядоченному функционированию. Оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, в особенности во время слишком частого ритма, успокаивает взбудораженное сердце. Потому ее можно использовать при аритмии. Сомкнуть руки в замок на высоте солнечного сплетения, разогнуть средние пальцы и прижать их кончиками. Сконцентрировать внимание на процессе вдохов и выдохов в районе солнечного сплетения. Практиковать по четыре минуты, трижды в день. Смотрите на фото.

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 370132_140_i_056

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 370132_140_i_056

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:28 pm

Мудра «Храм дракона» содействует в нормализации сердцебиения. Оба средних пальца подогнуть и прижать к ладоням. Остальные сомкнуть так, чтобы третьи и четвертые пальцы смыкались друг с другом над средними, как крыша храма, первые пальцы должны быть похожи на голову дракона, а пятые на его хвост.

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 659439c3abcf164fadd0a300c3fd4f2a

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 659439c3abcf164fadd0a300c3fd4f2a

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:29 pm

Ускорение сердечного ритма

Большие пальцы прижаты друг к другу подушечками. Расположить пальцы так, чтобы правый второй палец лежал между левыми вторым и третьим, правые средний и безымянный – между левым средним и безымянным, а их подушечки расположены на левом мизинце. Другой мизинец остается прямым.

https://miryogi.com/wp-content/uploads/2019/01/392718_9_i_022.png

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 392718_9_i_022

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца 392718_9_i_022

автор **† Л€ДИ Addam$ †** Чт Сен 02, 2021 6:30 pm

Для здоровья и укрепления

Ганеша-мудра активизирует функционирование сердца, ритм, делает сердечные мышцы крепче. Она содействует полному дыханию, помогает достичь улучшения работы органа, раскрывает четвертую чакру и бронхи. Поднять руки на высоту грудной клетки. Левая ладонь смотрит вверх, а правая ложится на нее таким образом, чтобы ее тыльная сторона была повернута кверху. Собрать кисти в замок, пододвинуть их поближе к сердцу. Во время практики этой мудры руки и локти должны находиться в горизонтальном положении. Эта мудра для сильного сердца. Выполняйте мудры регулярно в течение 10-15 минут по три раза в день, чтобы почувствовать их исцеляющее воздействие.

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца NM6e1j3ZC_Q1

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца NM6e1j3ZC_Q1

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца

Re: Пять самых эффективных мудр для сильного сердца