Психосоматика зрения. Зрение и Эмоции

«Глаза бы мои вас не видели!», «Прочь с глаз моих!»... Как часто в сердцах мы бросаем подобные фразы, не задумываясь о последствиях. А потом удивляемся, почему вдруг на ровном месте село зрение...
Когда мы сталкиваемся с проблемами, которые не в силах решить самостоятельно, психика включает механизмы самозащиты: лишает нас возможности хорошо видеть. Если вас тревожит заболевание глаз (при условии, что оно является приобретенным и не возрастным), задумайтесь, не стоит ли за ним какой-то неразрешенный вопрос?

Близорукость


Близорукость чаще всего развивается в ответ на нежелание человека планировать будущее и мириться с истинным положением вещей. Привычка прятаться от надвигающихся трудностей в раковину, перенесение важных дел на потом и жизнь одним днем выливаются в хорошее зрение на близком расстоянии, а вот со взглядом вдаль возникают проблемы. Ведь способность видеть далеко и умение смотреть в глаза реальности - по сути, одно и то же. В результате сокращения глазные мышцы уплотняются, и диапазон зрения сокращается.
Решение: учитесь смотреть в будущее с оптимизмом. Решайте проблемы по мере их поступления, не пытаясь разобраться со всем в один миг. Каждый день мысленно и вслух повторяйте, как мантру: «Я жду от будущего только хорошего». Кроме того, приучите себя спокойно выслушивать мнение окружающих, даже если оно не совпадает с вашим.

Дальнозоркость


Дальнозоркостью часто страдают люди, которым... скучно жить. Повседневные задачи, семейные вопросы, рабочие проблемы им кажутся тягостными и пустыми. Ведь где-то там, вдалеке, живет настоящее счастье и увлекательные события бьют ключом!.. Как правило, у таких людей отлично развита фантазия, и они редко доводят начатое дело до конца, потому что для реализации любого плана нужен спокойный системный подход.
Решение: ищите положительные моменты в каждом дне и не ждите, что вас возьмут за руку и поведут к тому самому «фонтану», возле которого бьет ключом увлекательная жизнь, - сами создавайте поводы для радости и веселья. Так, например, почему бы не превратить привычные встречи с друзьями в заседания клуба любителей хороших книг или фильмов? А вместо вечеров перед экраном телевизора не посещать театральный кружок? Начните с малого! И возьмите за правило: то, что начал, закончи! Штрафуйте себя за дела, которые стояли в плане, но были перенесены на другой день, - например, лишайте бонусов в виде похода по магазинам в конце недели.


Конъюктивит


Если вы часто гневаетесь, вас легко вывести из себя (вступить в перепалку в очереди в магазине или в общественном транспорте для вас - обычное дело!), и вам кажется, что все происходит не так, как надо, то частым «гостем» в вашей жизни станет конъюнктивит. А вот неумение замечать «бревно в собственном глазу» вкупе с привычкой осуждать всех и вся чреваты частыми ячменями.
Решение: постарайтесь смириться с раздражающими вас факторами. Помните: когда мы не можем изменить ситуацию, нужно ее принять. Что толку злиться на длинную очередь в банке, если стоять все равно придется? Берите с собой интересную книгу, чтобы отвлечься, или слушайте музыку в наушниках. Вас раздражает поведение коллеги? Оставьте попытки его перевоспитать и сведите общение к минимуму. Больше общайтесь с теми, кто вам приятен.

Повышенное глазное давление


Повышенное глазное давление и провоцируемая им глаукома - признак того, что на душе лежит тяжкий груз, чаще всего - из старых обид. Нередко детские травмы и комплексы с годами только приобретают силу, что также впоследствии приводит к глаукоме. Люди, страдающие этим заболеванием, не умеют прощать ни себя, ни других. Они слишком сильно давят на себя. А если недуг сопровождается головными болями, значит, человек постоянно чем-то себя накручивает.
Решение: учитесь прощать и отпускать. Напишите на листе бумаги все, что вас тяготит, зачитайте текст вслух, а потом сожгите листок и развейте пепел по ветру. Не держите в себе эмоции: оставшись наедине с собой, поплачьте, покричите, «подеритесь» с подушкой.

Травмы глаза


Случайно поранили глаз? Неуклюжий сосед в автобусе поставил локтем фингал? Такие травмы отнюдь неслучайны. Если вы замечаете вокруг себя лишь негатив и «грузите» окружающих разговорами о том, как все плохо, рано или поздно отрицательные события, на которых вы концентрируетесь, «ударят» вам по глазам. Травмы «зеркала души» - самый яркий сигнал о том, что надо срочно менять жизненные установки.
Решение: как ни наивно это прозвучит, учитесь жить легче и быть добрее. Чтобы начать видеть вокруг добро, творите его сами, ведь доброта - дело привычки. Начните с малого - каждый день говорите хотя бы одну «приятность» близкому человеку, делайте искренние комплименты коллегам и друзьям, подавайте милостыню просящим на улице, посещайте питомники, в которых можно ухаживать за бездомными животными.