Кошмарные сновидения

Человеческий сон — одно из наименее изученных явлений нашей жизни. Треть своей жизни мы проводим во сне, но знаем о нем очень мало. И меньше всего людям известно о тех снах, от которых мы просыпаемся ночью с криком ужаса, — о кошмарах.

В ходе исследований ученые выяснили, что именно пугает людей в их сновидениях.

35% признались, что в их кошмарных снах за ними гонятся и преследуют их.

20% опрошенных сказали, что чаще всего в страшных снах они ощущают свою беспомощность перед лицом опасности. Например, они стоят на берегу моря и видят приближение огромной волны, но при этом не могут убежать.

Ещё 20% сказали, что их тревожит во сне опоздание — когда они не успевают на деловую встречу, экзамен или свидание.

Сны, в которых люди проваливают экзамены, не сдают сессию, чаще всего встречаются у студентов. От пережитого ужаса люди часто просыпаются в холодном поту.

Людей постарше беспокоят сны, в которых их увольняют с работы, или же они ссорятся с коллегами.

Независимо от пола и возраста чаще всего людям снится, что у них выпадают зубы или волосы.

Детали же сновидений различаются. Одни люди видят во сне, как они не могут выбраться из лабиринта, другие — как падают в пропасть, третьи оказываются заваленными грудой камней.

Еще один часто встречающийся сюжет снов — человек едет в машине, разгоняется и теряет управление. Во сне вы можете видеть, как в ваш дом врываются бандиты или как вы становитесь свидетелем стихийного бедствия.

Картины, которые люди видят во сне, различны, но все их объединяет одно — страх. Спящий ощущает животный ужас и просыпается в холодном поту.

Появление ночных кошмаров — свидетельство того, что ваша психика страдает. Возможно, это связано с перегрузкой нервной системы, например, вследствие долгой упорной работы. Также кошмары могут сниться, если вы болеете или просто устали.

Кошмары снятся всем без исключения, поэтому редкие их появления не страшны. Если же кошмарные сны снятся часто, попробуйте понять, в чем причина, или обратитесь к врачу.

Здравствуйте Раумт. Мне редко снятся кошмары, только тогда, когда должно произойти что-то важное и ужасное в моей жизни, это предупреждение для меня. Иногда это вещий сон и все сбывается точь-в-точь, иногда сны нужно расшифровывать. Это всё понятно, но есть кошмары, которые и не совсем кошмары. То что другие люди называют кошмарами, таковыми не являются для меня. Понятно, когда кошмаром называют обычные ужасные вещи, которые вы перечислили или смерть близких людей например. Но вот бывает снится обычный не примечательный сон, где нет опасности и угрозы, а страх во сне неописуемый. Просыпаюсь с ужасом и тут же понимаю, что не было причины для такого сильного страха, так почему я боялась? Иногда после такого сна что-то в жизни происходит не хорошее, и тут понятно, что не смотря на сюжет сна, это было предупреждение. Но иногда ничего не происходит после такого сна. Получается не всегда сюжет сна нас предостерегает, а иногда, просто страх во сне говорит, что жди беды.

Поэтому , я всегда и говорю, что при интерпретации сна , очень важен эмоциональный фон.Он задает тон всему сну, и это, главное, на что нужно обращать внимание