Рейки: Работа с конкретными негативными мыслями и эмоциями

Существует ряд методик, которые помогают освободится от ненужных эмоций.
За образец можно взять методику Л.Кашлинской
«Работа с конкретными негативными мыслями и эмоциями».
Ты принимаешь позу Рейки медитации, закрываешь глаза, делаешь несколько глубоких вдохов и выдохов.

Ты переходишь к своему естественному ритму дыхания и наблюдаешь за ним за ним. Ты не задерживаешь возникающие мысли, спокойно смотришь и отпускаешь их. Ты дышишь спокойно и равномерно. С каждым вдохом Твоё тело и Твой разум всё больше расслабляются. Ты полностью расслаблен.
Вступи в контакт с силой Рэйки в соответствии с твоей ступенью.
Попроси энергию Рэйки помочь Тебе в Твоей работе:

«Я прошу энергию Рэйки помочь мне осознанно вступить в контакт с моими негативными мыслями (назови их и с кем или с чем они связаны) и успешно растворить и трансформировать их»
С помощью 3-го символа Рэйки вступи в контакт со своим ментальным телом. Заполни его энергией Рэйки – энергией Света, Любви и гармонии.
Обратись к своему ментальному телу и попроси показать Твои негативные мысли (назови его), связанные с этим человеком.
Войди в своё ментальное тело и постарайся почувствовать, где эти мысли в нём находятся.
Теперь вступи в беседу со своими мыслями:

«Я благодарю вас мысли (назови их), за то что, что вы показываете, что мне необходимо знать и понять. Вы свою задачу выполнили, я всё понял и принял. Свет и Любовь вам».
Заполни свои мысли энергией Света, Любви и гармонии. Раствори их в этой энергии и попроси Рэйки трансформировать Твои мысли.

Внимательно наблюдай за процессом трансформации, прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Обратись к Рэйки:
«Я прошу энергию Рэйки стереть негативные мысли в памяти тонких тел и особенно в клеточной памяти моего физического тела»

Теперь поблагодари своё ментальное тело за верную службу и попроси у него прощения за то, что Ты не всегда хорошо с ним обращался. Пообещай, что впредь постараешься следить за своими мыслями, останавливать болтовню ума и таким образом, меньше засорять его ментальным шлаком.
Теперь попроси энергию Рэйки помочь Тебе в дальнейшей работе:

«Я прошу энергию Рэйки помочь мне осознанно вступить в контакт с моими негативными эмоциями (назови их и с кем или чем они связаны) и успешно трансформировать их».
С помощью 3-го символа Рэйки вступи в контакт со своим эмоциональным/астральным телом.
Заполни его энергией Рэйки – энергией Света, Любви и гармонии.
Войди в своё эмоциональное тело и постарайся почувствовать его, где эти негативные эмоции в нём ощущаются.
Посмотри на них, осознай взаимосвязи.
Теперь вступи в беседу со своими мыслями:

«Я благодарю вас эмоции, за то что, что вы показываете, что мне
необходимо знать и понять. Вы свою задачу выполнили, я всё понял и принял. Свет и Любовь вам».
Заполни свои мысли энергией Света, Любви и гармонии. Раствори их в этой энергии и попроси Рэйки трансформировать Твои эмоции.
Если эти эмоции связаны с конкретным человеком, то Ты просишь прощения у этого человека, затем прощаешь себя и его.

Внимательно наблюдай за процессом трансформации, прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Внимательно наблюдай за процессом трансформации,
прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Обратись к Рэйки:
«Я прошу энергию Рэйки стереть негативные мысли в памяти тонких тел и особенно в клеточной памяти моего физического тела»

Теперь поблагодари своё эмоциональное астральное тело за верную службу и попроси у него прощения за то, что Ты не всегда хорошо с ним обращался.
Пообещай, что впредь постараешься следить за своими мыслями,
останавливать болтовню ума и таким образом, меньше засорять его ментальными шлаками.
В заключение заполни все свои тела энергией Рэйки – энергией Света, Любви и гармонии.
Продолжай сеанс до тех пор, пока течет энергия, и в конце не забудь поблагодарить Рэйки.