Как гармонизировать корневую чакру

 Сбалансируйте Муладхару – и почувствуете прилив энергии. 
 
Первая чакра Муладхара (корневая чакра) является основной, так как от нее зависит состояние не только остальных шести чакр, но и нашей жизни в целом. 
 
Расположение: область промежности 
Цвет: красный 
Стихия: земля 
 
Первая чакра Муладхара (корневая чакра) является основной, так как от нее зависит состояние не только остальных шести чакр, но и нашей жизни в целом. 
 
Эта чакра связывает человека с материальным миром, дает ему ощущение стабильности и защищенности. Муладхара поддерживает в человеке желание трудиться, обеспечивать себя необходимым. Также она влияет на сексуальную жизнь обладателя. Но она, скорее, отвечает за половое размножение, а не за осознание своей сексуальности (это задача второй чакры). 
 
Сбалансированная Муладхара делает человека чистым и невинным. В то же время он чувствует себя уверенно, ему сопутствует удача в делах, он твердо стоит на земле. Людей со здоровой Муладхарой сложно вывести из себя, ими непросто манипулировать. Активность, любознаельность, трудолюбие – вот их типичные признаки. 
 
Несбалансированная Муладхара приводит к беспорядочным половым связям, гинекологическим заболеваниям. Появляется лишний вес, апатия, нежелание заботиться о себе, такие люди часто страдают от депрессии. С ними постоянно случаются несчастные случаи. 
 
 Гармонизация Муладхары 
 
Ароматы: пачули, сандал, корица, шалфей и кедр. 
 
Камни: яшма, рубин, гранат, турмалин, оникс. 
 
Асаны: Пашчимоттанасана, Уттанасана, Уткатасана, Прасарита Падоттанасана, Тадасана. 
 
Постарайтесь больше двигаться: спорт, уборка, прогулки значительно улучшат ваше состояние. Попробуйте также окружить себя предметами красного цвета, употреблять красные продукты в пищу. Чаще гуляйте на природе, ходите босиком по земле. 
 
Оздоровление чакры можно проследить по ощущению прилива энергии, хорошему сопротивлению болезням, бодрости, радости, хорошему настроению.