Измененные состояния сознания

Измененные состояния сознания
Для успешной астральной проекции не требуется глубокого медитативного состояния или так называемого измененного состояния сознания, но необходимо, чтобы вы знали, как достаточно свободно войти и выйти из нее.
Несмотря на то, что пытается показать Голливуд, чтобы произвести на нас яркое впечатление, в этом процессе нет особой тайны. Он изначально не содержит никакой опасности и не является чем-то таким, чего могут достичь только благословенные или одаренные люди. Слово «измененный» означает всего лишь «преобразованный»; измененное состояние сознания относится лишь к вариации или изменению количества мозговых волновых циклов, производимых в секунду. Это не просто какие-то невнятные паранормальные разговоры, а реальное психологическое изменение, которое можно измерить с помощью медицинского аппарата, известного как электроэнцефалограф, или ЭЭГ. Эти изменения в уровнях мозговой активности (УМА) можно разделить на четыре основные категории: бета, альфа, тета и дельта.
средние диапазоны уровня альфа являются самыми подходящими для проведения астральной проекции, хотя, чем глубже вы можете погрузиться и чем дольше можете удерживать себя в таком состоянии, тем лучше.
Изменения в сознании или УМА естественным образом происходят ежедневно по многу раз. Например, во время обычного ночного сна продолжительностью восемь часов человеческий мозг перемещается с уровня альфа на уровень дельта и обратно примерно пять раз, причем уровень дельта каждый раз становится короче, а уровень альфа — длиннее.
Обычный процесс погружения в грезы, чтение или просмотр телевизора тоже уменьшают количество ваших циклов в секунду до начала уровня альфа. Все это относится к измененным состояниям сознания. Единственное различие между этими естественно происходящими изменениями и преднамеренной медитацией состоит в том, что вы пытаетесь контролировать свою мозговую активность, а не позволяете ей действовать самопроизвольно. Это не более опасно, чем обучение ребенка пользоваться горшком. В обоих случаях просто необходимо контролировать функциональные процессы своего тела.