Медитация «Египетское солнце»

Эта медитация великолепно восстанавливает физическую и психическую энергии. Эту медитацию можно выполнять и ранним утром, перед началом трудного дня.

Посредством «Хрустального отсчета» входим в состояние альфа. Когда вы будете полностью готовы, постарайтесь увидеть яркое солнце, сияющее примерно в двух метрах над вашей головой.

Обратите внимание, как пульсирует его золотая энергия. Со временем вы заметите шесть, похожих на лазерные лучей солнечного света, тянущихся к вам. Они оторвутся от огненного шара и войдут в шесть различных участков вашего тела.

Первый луч входит в голову и направляется к шишковидному телу, - Вашему Третьему глазу.

Второй луч входит в горловую чакру, где расположена щитовидная железа. Третий луч проходит сквозь сердце.

Четвертый луч проникает в солнечное сплетение между грудной клеткой и животом.

Теперь поднимите руки ладонями вверх, подражая молитвенной позе египтян. Руки должны находится на уровне плечей. Пятый и шестой лучи входят в центр соответствующей ладони.

Когда шесть лучей вошли в ваше тело, почувствуйте, как эти золотые лучи проникают в вашу кровеносную и нервную системы, проходят вверх и вниз по позвоночнику, пронизывают каждую клетку ваших мускулов, каждый внутренний орган. В конце концов, вы почувствуете покалывание в кончиках пальцев.

Это покалывание может быть холодным или теплым. Сожмите ноги и скрестите руки на груди. Не открывая глаз, задержите свет внутри себя. Купайтесь в его теплом сиянии, восстанавливайте свою энергию. Повторяйте себе снова и снова:
«Солнце дает мне физическую и психическую энергии».

Просидите так десять или пятнадцать минут и вы почувствуете, что ваши тело, мозг и аура полностью заряжены энергией.