Танец Мандала — глубокая внутренняя практика
Страница 1 из 1 • Поделиться
Танец Мандала — глубокая внутренняя практика
В танце Мандала через женский тип движения, дыхания, визуализацию мы прорабатываем различные аспекты себя: мы гармонизируем мужское и женское в нас; исцеляем своё восприятие прошлого, настоящего и будущего; наполняем свои творческие проекты энергией; а также интегрируем, исцеляем и центрируем опыт своей души в различных качествах всех 7 чакр (биоэнергетические центры человека).
Каждая чакра имеет свой архетип, который своими характеристиками передаёт суть каждого энергетического центра. Есть разные системы, описывающие чакры, и разное количество чакр, мы берём за базу 7 основных центров:
1 чакра — область промежности — архетип "Дикая мать" — внутренняя сила, правда, изначальная мудрость;
2 чакра — низ живота — архетип "Любовница" — чувственность, игривость, невинность, наслаждение;
3 чакра — солнечное сплетение — архетип "Амазонка" — свободная воля, изобилие, ответственность, реализация;
4 чакра — центр грудной клетки — архетип "Вселюбящая мать" — безусловная любовь, сопереживание, принятие;
5 чакра — горло — архетип "Королева" — лидерство, творчество, достоинство, интуиция;
6 чакра — область межбровья — архетип "Жрица" — ясновидение, яснослышание, яснознание, ясночувствование;
7 чакра — макушка — архетип "Богиня" — связь с божественным, просветление.
Когда-то мы приняли решение прожить разные полярности этих качеств: насилие и бессилие, чувствительность и "замороженность", жертву и палача, использования и свободную волю, изобилие и лишения, ответственности и безответственности, свободу и зависимость, и многие другие, для того, чтобы познать себя в различных проявлениях и объединить этот опыт в центре.
И в каждом из этих энергетических центров у нас есть в той или иной мере незаконченные истории, непройденный опыт, заблокированные эмоции, хронические напряжения мышц, которые мы даже не замечаем. Во время практики Мандалы всё это начинает подниматься, двигаться, пробуждаться, и очень важно, чтобы мы шли в осознанное проживание и отпускание через женский тип дыхания, возвращаясь в свой центр.
Для этого, практикуя танец Мандала, очень важно следовать следующим пунктам:
Во время практики мы учимся принимать всё таким, какое оно есть, не пытаясь что-то изменить.
Мы учимся принимать себя такой, какая есть в данный момент: со всеми своими несовершенствами. Получаются у нас какие-либо движения или нет, мы наслаждаемся собой, своими движениями, своим телом, даже когда, как нам кажется, у нас ничего не получается. Наслаждаемся своим настоящим проявлением в данный момент, ведь это уже не повториться.
В следующий раз будет уже что-то по-другому. И в этом несовершенстве проявляется огромное изобилие и разнообразие нас самих, наше внутреннее богатство. И тогда это становится бесконечным процессом исследования себя, знакомства с собой вновь и вновь.
И в этом процессе становится безумно интересно находиться с собой: какая я сегодня? И тогда не встаёт вопрос несовершенства или неправильности движений, внутреннего обвинения себя. Встаёт вопрос исследования себя в различных проявлениях и нахождения самого гармоничного и кайфового состояния.
Мы учимся проживать и принимать свои эмоции.
Видеть, чувствовать, проживать и выдыхать их, не цепляясь за какие-либо истории. Мы учимся видеть тот момент, когда мы начинаем реагировать, страдать и делать свободный выбор: выдыхать и отпускать с благодарностью.
В процессе практики абсолютно естественно, что подымаются различные эмоции, т.к. мы усиленно-мягко работаем с телом, энергией. И вот мы уже можем почувствовать, как соседняя женщина начинает раздражать нас, как может быть почему-то накатываются слёзы… И следующий шаг нашего выбора: мы идём в раздражение, страдание, или мы приветствуем гнев, боль и выдыхаем, находясь в состоянии потока: встретили — прожили — отпустили. Танец Мандала учит принимать, не реагируя, и отпускать, не цепляясь.
В танце Мандала мы учимся всё время находиться в состоянии присутствия, чувствуя себя, своё тело, течение энергии в нём, а также всех женщин круга. Очень часто бывает, когда мы чувствуем только себя, мы остаёмся закрытыми к другим. Или мы чувствуем других, забывая себя. Мы учимся находить такое состояние внутри себя, когда можем чувствовать себя и других.
В танце Мандала мы обретаем целостность, соединяя верх с низом, тело и эмоции; тело, душу и ум.
В танце Мандала мы учимся синхронизироваться и растворяться в чём-то большем, чем мы есть: в паре, в женском круге, во вселенной, чувствуя свою заземлённость, обретая качество сдачи. Мы учимся проживать себя в оргазмичности без всяких идей. Просто от того, что есть. Мы учимся быть в единстве.
Очень часто женщины, насмотревшись видео в интернете, наслушавшись поверхностных отзывов, легкомысленно относятся к практике, думая, что просто подвигают телом, навесят на себя разных украшений, приятно проведут время, уходя во внешнее.
Для них неожиданным становится, когда они начинают встречаться со своей правдой, со своими эмоциями, с собой. Танец Мандала — это глубокая внутренняя практика, требующая постоянства, осознанности, проживания, сдачи, и тогда результат не заставит себя долго ждать…
Каждая чакра имеет свой архетип, который своими характеристиками передаёт суть каждого энергетического центра. Есть разные системы, описывающие чакры, и разное количество чакр, мы берём за базу 7 основных центров:
1 чакра — область промежности — архетип "Дикая мать" — внутренняя сила, правда, изначальная мудрость;
2 чакра — низ живота — архетип "Любовница" — чувственность, игривость, невинность, наслаждение;
3 чакра — солнечное сплетение — архетип "Амазонка" — свободная воля, изобилие, ответственность, реализация;
4 чакра — центр грудной клетки — архетип "Вселюбящая мать" — безусловная любовь, сопереживание, принятие;
5 чакра — горло — архетип "Королева" — лидерство, творчество, достоинство, интуиция;
6 чакра — область межбровья — архетип "Жрица" — ясновидение, яснослышание, яснознание, ясночувствование;
7 чакра — макушка — архетип "Богиня" — связь с божественным, просветление.
Когда-то мы приняли решение прожить разные полярности этих качеств: насилие и бессилие, чувствительность и "замороженность", жертву и палача, использования и свободную волю, изобилие и лишения, ответственности и безответственности, свободу и зависимость, и многие другие, для того, чтобы познать себя в различных проявлениях и объединить этот опыт в центре.
И в каждом из этих энергетических центров у нас есть в той или иной мере незаконченные истории, непройденный опыт, заблокированные эмоции, хронические напряжения мышц, которые мы даже не замечаем. Во время практики Мандалы всё это начинает подниматься, двигаться, пробуждаться, и очень важно, чтобы мы шли в осознанное проживание и отпускание через женский тип дыхания, возвращаясь в свой центр.
Для этого, практикуя танец Мандала, очень важно следовать следующим пунктам:
Во время практики мы учимся принимать всё таким, какое оно есть, не пытаясь что-то изменить.
Мы учимся принимать себя такой, какая есть в данный момент: со всеми своими несовершенствами. Получаются у нас какие-либо движения или нет, мы наслаждаемся собой, своими движениями, своим телом, даже когда, как нам кажется, у нас ничего не получается. Наслаждаемся своим настоящим проявлением в данный момент, ведь это уже не повториться.
В следующий раз будет уже что-то по-другому. И в этом несовершенстве проявляется огромное изобилие и разнообразие нас самих, наше внутреннее богатство. И тогда это становится бесконечным процессом исследования себя, знакомства с собой вновь и вновь.
И в этом процессе становится безумно интересно находиться с собой: какая я сегодня? И тогда не встаёт вопрос несовершенства или неправильности движений, внутреннего обвинения себя. Встаёт вопрос исследования себя в различных проявлениях и нахождения самого гармоничного и кайфового состояния.
Мы учимся проживать и принимать свои эмоции.
Видеть, чувствовать, проживать и выдыхать их, не цепляясь за какие-либо истории. Мы учимся видеть тот момент, когда мы начинаем реагировать, страдать и делать свободный выбор: выдыхать и отпускать с благодарностью.
В процессе практики абсолютно естественно, что подымаются различные эмоции, т.к. мы усиленно-мягко работаем с телом, энергией. И вот мы уже можем почувствовать, как соседняя женщина начинает раздражать нас, как может быть почему-то накатываются слёзы… И следующий шаг нашего выбора: мы идём в раздражение, страдание, или мы приветствуем гнев, боль и выдыхаем, находясь в состоянии потока: встретили — прожили — отпустили. Танец Мандала учит принимать, не реагируя, и отпускать, не цепляясь.
В танце Мандала мы учимся всё время находиться в состоянии присутствия, чувствуя себя, своё тело, течение энергии в нём, а также всех женщин круга. Очень часто бывает, когда мы чувствуем только себя, мы остаёмся закрытыми к другим. Или мы чувствуем других, забывая себя. Мы учимся находить такое состояние внутри себя, когда можем чувствовать себя и других.
В танце Мандала мы обретаем целостность, соединяя верх с низом, тело и эмоции; тело, душу и ум.
В танце Мандала мы учимся синхронизироваться и растворяться в чём-то большем, чем мы есть: в паре, в женском круге, во вселенной, чувствуя свою заземлённость, обретая качество сдачи. Мы учимся проживать себя в оргазмичности без всяких идей. Просто от того, что есть. Мы учимся быть в единстве.
Очень часто женщины, насмотревшись видео в интернете, наслушавшись поверхностных отзывов, легкомысленно относятся к практике, думая, что просто подвигают телом, навесят на себя разных украшений, приятно проведут время, уходя во внешнее.
Для них неожиданным становится, когда они начинают встречаться со своей правдой, со своими эмоциями, с собой. Танец Мандала — это глубокая внутренняя практика, требующая постоянства, осознанности, проживания, сдачи, и тогда результат не заставит себя долго ждать…
Гость- Гость
Похожие темы
» Глубокая Тета-Медитация
» Глубокая физическая релаксация
» МАНДАЛА
» УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ ЯСНОЗНАНИЯ "ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ"
» Танец орла
» Глубокая физическая релаксация
» МАНДАЛА
» УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ ЯСНОЗНАНИЯ "ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ"
» Танец орла
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб Июн 01, 2024 2:40 pm автор Borisovka68
» Бесплатный курс «Работа с рунами и их проживание»
Пн Апр 22, 2024 4:47 am автор Boudikka Icena
» ШКОЛА - СОЗДАНИЕ ПОМОЩНИКОВ и ПОДСЕЛЕНИЕ ИХ В ПРЕДМЕТЫ СИЛЫ
Пн Апр 22, 2024 4:09 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Вебинар "МАГИЯ КЛЮЧЕЙ"
Вт Янв 30, 2024 12:35 pm автор Borisovka68
» Диагностика отношений в паре и межличностных конфликтов в социуме
Чт Янв 25, 2024 1:42 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» НОВЫЙ КУРС ритуалы на таро Черный Гримуар
Вт Янв 23, 2024 12:45 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "ЙОЛЬ"
Вт Дек 19, 2023 9:45 am автор Vega
» Бесплатный мастер - класс МАГИЯ БОЛИ
Вс Дек 17, 2023 12:54 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» вебинары-тренинги ДИАГНОСТИКА и МАГ РАБОТА по ФОТО
Чт Ноя 09, 2023 11:56 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Грамотный став "Защитник дома"
Чт Ноя 09, 2023 4:20 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Опрос для матерей
Пт Окт 27, 2023 4:28 pm автор zarinalina
» Почему похудела?
Ср Окт 25, 2023 12:14 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» НАБОР НА ОСЕННИЙ ТУРНИР ЭКСТРАСЕНСОВ ФОРУМА ТАИНСТВО МАГИИ
Вт Окт 10, 2023 4:28 pm автор НОВОСТИ ФОРУМА
» Действенные заговоры для избавления от бородавок и папиллом
Чт Сен 21, 2023 8:15 pm автор Мелика
» МАСТЕР-КЛАСС "РАБОТА С ЗАГОВОРАМИ"
Пт Сен 15, 2023 1:23 pm автор Luna Eclipse
» ПРИГЛАШАЮ НА КУРС "Очистительная работа с помощью обережной куклы"
Пн Сен 11, 2023 2:30 pm автор Аглая7
» Работа с Псалмами ( материал взят из книг сестер Соболь)
Пн Май 08, 2023 8:31 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Богиня Баба Йога (Баба Яга)
Вс Апр 30, 2023 6:50 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Двоедушник — в славянской мифологии
Вс Апр 30, 2023 6:22 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Спиральная динамика для жизни и бизнеса Грейвза
Вт Фев 28, 2023 7:12 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Успокаивающая Музыка.Сергей Грищук
Вс Фев 26, 2023 7:19 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» КУРС ТАРО ДЕКАМЕРОН
Пт Фев 17, 2023 3:15 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» 2 декабря - Обережье.
Сб Фев 04, 2023 1:57 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Школа ТАРО ГНОМОВ в бизнес-консультировании
Вт Янв 10, 2023 9:54 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Игра в эзотерические слова
Чт Янв 05, 2023 8:07 am автор † Л€ДИ Addam$ †