Техника Счёт.

Техника Счёт.

Эта техника, пожалуй, самая распространённая в качестве входа в
ИСС. Её активно используют многие занимающиеся
гомогипнозом. Во многих источниках она описана как основная
для вхождения в различные ИСС, но, на мой взгляд, она не так уж
эффективна, как хотелось бы.
Какой-то небольшой процент среди моих попаданий в фазу, был
создан благодаря этой универсальной технике. Смысл её
заключается в медленном счёте до ста или другого числа. При этом
не нужно ни о чём думать и стараться не уснуть, для чего счёт
может быть усложнённым, например, обратным. Считать нужно,
конечно, про себя и с интервалом в несколько секунд или
параллельно вдохам или выдохам. Через некоторое время
начинаешь осознавать себя в фазе и действуешь соответственно.
Для этой техники, опять-таки, важно второе внимание, которое не
должно позволять вам уснуть. К сожалению, эта та техника,
которая в единицах случаев срабатывает с первой попытки.
Обычно требуется множество раз уснуть, прежде чем начнёт что-
то получаться, ведь эта техника не зря используется против
бессонницы, только в этом случае отсутствует второе внимание на
бодрствование.