КАК ПОПРОЩАТЬСЯ С ЛЕТОМ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ГРУСТНО
Страница 1 из 1 • Поделиться
КАК ПОПРОЩАТЬСЯ С ЛЕТОМ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ГРУСТНО
КАК ПОПРОЩАТЬСЯ С ЛЕТОМ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ГРУСТНО
Лето – это маленькая жизнь. Мы, как батареечки, заряжаемся новыми впечатлениями и положительными эмоциями, впитываем идеи и мысли, строим планы и готовимся к грандиозным свершениям.
Как правильно завершить лето, взять позитивный опыт и оставить то, что мешает двигаться дальше.
Конец августа - хорошее время, чтобы оглянуться на три летних месяца, подвести итог сделанному, прикоснуться к впечатлениям и приготовиться рисовать свою картинку осени.
Первое. Метафора. Подумайте, какую метафору, слово, ассоциацию можно подобрать к каждому летнему месяцу? Например, июнь - время поиска/ начало/ расслабление. Июль - ветер/ море/ встречи. Август – тишина/ новый вкус/ завершение. Как можно назвать в целом ваше лето? Лето любви/ обретения себя/ вопросов/ тишины/ движения/ достижения/ прощания.
Второе. Подарок. Что Вы можете расценить, как подарок/ подарки, которые вы получили от летнего времени? Подумайте об этом пару дней, иногда ответы приходят постепенно.
Возьмите лист бумаги и в символической форме нарисуйте эти события и впечатления. Поместите рисунок там, где вы сможете его видеть - над рабочим столом, на холодильнике на кухне, на заставке ноутбука. Позитивная подпитка и визуализация из прошлого помогут двигаться дальше. Это техника арт-терапии, которую вы можете сделать самостоятельно.
Третье. Прощание. Составьте список того, что вы хотите оставить в прошлом и не брать с собой. Иногда мы несем с собой лишний груз, избавьтесь от него, оставьте опыт в том времени, когда он случился. Это могут быть встречи, ошибки, люди, неудачи, потери. Скажите спасибо всему и двигайтесь дальше налегке.
Психолог и арт-терапевт Светланы Филяевой
Провожаем лето весело!
Очень люблю лето и очень жаль с ним прощаться. Поэтому, если есть возможность, лучше продлить себе лето, посетив осенью какой-нибудь курорт, где еще светит солнце, тепло и хорошо.
Лето прекрасно своей простотой и вдохновляющими пейзажами. Не забудь ухватить его за пестрый хвост и оставить еще оно яркое воспоминание, которое будет согревать тебя зимними вечерами.
Итак, провожаем лето так, чтоб вся семья с улыбкой вспоминала о нем, просматривая летний фотоальбом?
Мы собираемся сделать это:
Пойти в поход. Всей семьей. Перед этим целый день будем все вместе обсуждать маршрут, упаковывать палатки, просить у соседей удочки и, наконец-то, купим котелок для ухи. В походе мы обязательно будем выкрикивать веселые песни, а вечером будем петь под гитару у костра.
Поехать в мини-путешествие. Красивых мест множество. И до них – рукой подать. Перед тем как отправиться в дорогу, мы изучим все достопримечательности нового места, нагуглим что-то аутентичное и то, что не видят обычные путешественники. Не забудем зарядить фотоаппарат и взять навигатор.
Встретиться с друзьями. Если всё-таки вы решили с летом попрощаться до следующего года, то лучше с друзьями, на природе под веселую или, наоборот, грустную песню. Это уж как кому нравится.
Отключим телефоны и невероятным усилием воли оторвем себя от ноутбуков и устроим вечер друзей. Мы будем смотреть им в глаза, говорить не печатными буквами, а человеческими звуками, слышать интонации, улавливать эмоции, увидим реальную жизнь, скрытую за картинками в соцсетях. И вспомним, что друзья и общение – это здорово!
Устроить день «ничегонеделанья». На природе. В гамаке. У воды. Каждый займется тем, что ему нравится: книга, волны, музыка, мысли…
Семейный день кондитера. Будем печь с детьми пирожки с ягодами и фруктами, вырезать формочками печенье, а вечером поедем угощать ими бабушек и дедушек.
Пойдем в кино под открытым небом на семейный сеанс. Будем есть попкорн и делиться впечатлениями. А после этого покатаемся на колесе обозрения, чтоб увидеть закат с высоты птичьего полета.
Будем пробовать все виды мороженого. А вечером пойдем загадывать желания – ведь в августе звезды падают особенно часто.
Можно с ним попрощаться на том месте, где вы само больше любите быть летом, чтобы чувствовать его. Лучше расставаться с ним с хорошим настроением, так как лето теплая пора года и светлая.
Хороший способ попрощаться с летом - это собрать и сохранить лучшие моменты лета. Это могут быть морские фотографии, фото на природе. Это как сбор урожая и консервация на зиму. В холодное время года можно открыть фотоальбом и насладиться приятными воспоминаниями.
А, может, совсем-то и не надо с ним прощаться? Может быть, нужно просто сказать лету: "До скорой встречи". И радоваться каждому еще пока теплому деньку, легкому ветру и ярким солнечным лучам, не думая о грустном.
Ах, осень.
После долгого знойного лета так приятно ощутить наступление чего-то нового. Это как человеческая зрелость - вроде и жизнь пока не в финале, а за плечами множество сделанных дел, можно передохнуть и даже переосмыслить кое-что. Время новых замыслов.
Да, с наступлением осени всё немного по-другому. Воздух становится прозрачнее, и во всём ощущается некое трепетание. Вот, например, как писал про осень Иван Бунин:
Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Весёлой, пёстрою стеной
Стоит над светлою поляной.
Берёзы жёлтою резьбой
Блестят в лазури голубой,
Как вышки, ёлочки темнеют,
А между клёнами синеют
То там, то здесь, в листве сквозной,
Просветы в небо, что оконца.
Лес пахнет дубом и сосной,
За лето высох он от солнца,
И Осень тихою вдовой
Вступает в пёстрый терем свой.
Сегодня на пустой поляне,
Среди широкого двора,
Воздушной паутины ткани
Блестят, как сеть из серебра.
Сегодня целый день играет
В дворе последний мотылек
И, точно белый лепесток,
На паутине замирает,
Пригретый солнечным теплом...
А вот как чувствовал наступление осени Борис Пастернак:
Я дал разъехаться домашним,
Все близкие давно в разброде,
И одиночеством всегдашним
Полно всё в сердце и природе.
И вот я здесь с тобой в сторожке.
В лесу безлюдно и пустынно.
Как в песне, стежки и дорожки
Позаросли наполовину.
Теперь на нас одних с печалью
Глядят бревенчатые стены.
Мы брать преград не обещали,
Мы будем гибнуть откровенно.
Мы сядем в час и встанем в третьем,
Я с книгою, ты с вышиваньем,
И на рассвете не заметим,
Как целоваться перестанем.
Еще пышней и бесшабашней
Шумите, осыпайтесь, листья,
И чашу горечи вчерашней
Сегодняшней тоской превысьте.
Привязанность, влеченье, прелесть!
Рассеемся в сентябрьском шуме!
Заройся вся в осенний шелест!
Замри или ополоумей!
Ты так же сбрасываешь платье,
Как роща сбрасывает листья,
Когда ты падаешь в объятье
В халате с шелковою кистью.
Ты - благо гибельного шага,
Когда житье тошней недуга,
А корень красоты - отвага,
И это тянет нас друг к другу.
Лето – это маленькая жизнь. Мы, как батареечки, заряжаемся новыми впечатлениями и положительными эмоциями, впитываем идеи и мысли, строим планы и готовимся к грандиозным свершениям.
Как правильно завершить лето, взять позитивный опыт и оставить то, что мешает двигаться дальше.
Конец августа - хорошее время, чтобы оглянуться на три летних месяца, подвести итог сделанному, прикоснуться к впечатлениям и приготовиться рисовать свою картинку осени.
Первое. Метафора. Подумайте, какую метафору, слово, ассоциацию можно подобрать к каждому летнему месяцу? Например, июнь - время поиска/ начало/ расслабление. Июль - ветер/ море/ встречи. Август – тишина/ новый вкус/ завершение. Как можно назвать в целом ваше лето? Лето любви/ обретения себя/ вопросов/ тишины/ движения/ достижения/ прощания.
Второе. Подарок. Что Вы можете расценить, как подарок/ подарки, которые вы получили от летнего времени? Подумайте об этом пару дней, иногда ответы приходят постепенно.
Возьмите лист бумаги и в символической форме нарисуйте эти события и впечатления. Поместите рисунок там, где вы сможете его видеть - над рабочим столом, на холодильнике на кухне, на заставке ноутбука. Позитивная подпитка и визуализация из прошлого помогут двигаться дальше. Это техника арт-терапии, которую вы можете сделать самостоятельно.
Третье. Прощание. Составьте список того, что вы хотите оставить в прошлом и не брать с собой. Иногда мы несем с собой лишний груз, избавьтесь от него, оставьте опыт в том времени, когда он случился. Это могут быть встречи, ошибки, люди, неудачи, потери. Скажите спасибо всему и двигайтесь дальше налегке.
Психолог и арт-терапевт Светланы Филяевой
Провожаем лето весело!
Очень люблю лето и очень жаль с ним прощаться. Поэтому, если есть возможность, лучше продлить себе лето, посетив осенью какой-нибудь курорт, где еще светит солнце, тепло и хорошо.
Лето прекрасно своей простотой и вдохновляющими пейзажами. Не забудь ухватить его за пестрый хвост и оставить еще оно яркое воспоминание, которое будет согревать тебя зимними вечерами.
Итак, провожаем лето так, чтоб вся семья с улыбкой вспоминала о нем, просматривая летний фотоальбом?
Мы собираемся сделать это:
Пойти в поход. Всей семьей. Перед этим целый день будем все вместе обсуждать маршрут, упаковывать палатки, просить у соседей удочки и, наконец-то, купим котелок для ухи. В походе мы обязательно будем выкрикивать веселые песни, а вечером будем петь под гитару у костра.
Поехать в мини-путешествие. Красивых мест множество. И до них – рукой подать. Перед тем как отправиться в дорогу, мы изучим все достопримечательности нового места, нагуглим что-то аутентичное и то, что не видят обычные путешественники. Не забудем зарядить фотоаппарат и взять навигатор.
Встретиться с друзьями. Если всё-таки вы решили с летом попрощаться до следующего года, то лучше с друзьями, на природе под веселую или, наоборот, грустную песню. Это уж как кому нравится.
Отключим телефоны и невероятным усилием воли оторвем себя от ноутбуков и устроим вечер друзей. Мы будем смотреть им в глаза, говорить не печатными буквами, а человеческими звуками, слышать интонации, улавливать эмоции, увидим реальную жизнь, скрытую за картинками в соцсетях. И вспомним, что друзья и общение – это здорово!
Устроить день «ничегонеделанья». На природе. В гамаке. У воды. Каждый займется тем, что ему нравится: книга, волны, музыка, мысли…
Семейный день кондитера. Будем печь с детьми пирожки с ягодами и фруктами, вырезать формочками печенье, а вечером поедем угощать ими бабушек и дедушек.
Пойдем в кино под открытым небом на семейный сеанс. Будем есть попкорн и делиться впечатлениями. А после этого покатаемся на колесе обозрения, чтоб увидеть закат с высоты птичьего полета.
Будем пробовать все виды мороженого. А вечером пойдем загадывать желания – ведь в августе звезды падают особенно часто.
Можно с ним попрощаться на том месте, где вы само больше любите быть летом, чтобы чувствовать его. Лучше расставаться с ним с хорошим настроением, так как лето теплая пора года и светлая.
Хороший способ попрощаться с летом - это собрать и сохранить лучшие моменты лета. Это могут быть морские фотографии, фото на природе. Это как сбор урожая и консервация на зиму. В холодное время года можно открыть фотоальбом и насладиться приятными воспоминаниями.
А, может, совсем-то и не надо с ним прощаться? Может быть, нужно просто сказать лету: "До скорой встречи". И радоваться каждому еще пока теплому деньку, легкому ветру и ярким солнечным лучам, не думая о грустном.
Ах, осень.
После долгого знойного лета так приятно ощутить наступление чего-то нового. Это как человеческая зрелость - вроде и жизнь пока не в финале, а за плечами множество сделанных дел, можно передохнуть и даже переосмыслить кое-что. Время новых замыслов.
Да, с наступлением осени всё немного по-другому. Воздух становится прозрачнее, и во всём ощущается некое трепетание. Вот, например, как писал про осень Иван Бунин:
Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Весёлой, пёстрою стеной
Стоит над светлою поляной.
Берёзы жёлтою резьбой
Блестят в лазури голубой,
Как вышки, ёлочки темнеют,
А между клёнами синеют
То там, то здесь, в листве сквозной,
Просветы в небо, что оконца.
Лес пахнет дубом и сосной,
За лето высох он от солнца,
И Осень тихою вдовой
Вступает в пёстрый терем свой.
Сегодня на пустой поляне,
Среди широкого двора,
Воздушной паутины ткани
Блестят, как сеть из серебра.
Сегодня целый день играет
В дворе последний мотылек
И, точно белый лепесток,
На паутине замирает,
Пригретый солнечным теплом...
А вот как чувствовал наступление осени Борис Пастернак:
Я дал разъехаться домашним,
Все близкие давно в разброде,
И одиночеством всегдашним
Полно всё в сердце и природе.
И вот я здесь с тобой в сторожке.
В лесу безлюдно и пустынно.
Как в песне, стежки и дорожки
Позаросли наполовину.
Теперь на нас одних с печалью
Глядят бревенчатые стены.
Мы брать преград не обещали,
Мы будем гибнуть откровенно.
Мы сядем в час и встанем в третьем,
Я с книгою, ты с вышиваньем,
И на рассвете не заметим,
Как целоваться перестанем.
Еще пышней и бесшабашней
Шумите, осыпайтесь, листья,
И чашу горечи вчерашней
Сегодняшней тоской превысьте.
Привязанность, влеченье, прелесть!
Рассеемся в сентябрьском шуме!
Заройся вся в осенний шелест!
Замри или ополоумей!
Ты так же сбрасываешь платье,
Как роща сбрасывает листья,
Когда ты падаешь в объятье
В халате с шелковою кистью.
Ты - благо гибельного шага,
Когда житье тошней недуга,
А корень красоты - отвага,
И это тянет нас друг к другу.
Гость- Гость
Похожие темы
» Заговор, чтобы не было в доме беспорядка, чтобы вещи не терялись
» Чтобы все было по-вашему
» Чтобы выкидыша не было
» Чтобы было так как я хочу
» Чтобы все было по-вашему
» Чтобы все было по-вашему
» Чтобы выкидыша не было
» Чтобы было так как я хочу
» Чтобы все было по-вашему
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб Июн 01, 2024 2:40 pm автор Borisovka68
» Бесплатный курс «Работа с рунами и их проживание»
Пн Апр 22, 2024 4:47 am автор Boudikka Icena
» ШКОЛА - СОЗДАНИЕ ПОМОЩНИКОВ и ПОДСЕЛЕНИЕ ИХ В ПРЕДМЕТЫ СИЛЫ
Пн Апр 22, 2024 4:09 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Вебинар "МАГИЯ КЛЮЧЕЙ"
Вт Янв 30, 2024 12:35 pm автор Borisovka68
» Диагностика отношений в паре и межличностных конфликтов в социуме
Чт Янв 25, 2024 1:42 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» НОВЫЙ КУРС ритуалы на таро Черный Гримуар
Вт Янв 23, 2024 12:45 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "ЙОЛЬ"
Вт Дек 19, 2023 9:45 am автор Vega
» Бесплатный мастер - класс МАГИЯ БОЛИ
Вс Дек 17, 2023 12:54 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» вебинары-тренинги ДИАГНОСТИКА и МАГ РАБОТА по ФОТО
Чт Ноя 09, 2023 11:56 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Грамотный став "Защитник дома"
Чт Ноя 09, 2023 4:20 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Опрос для матерей
Пт Окт 27, 2023 4:28 pm автор zarinalina
» Почему похудела?
Ср Окт 25, 2023 12:14 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» НАБОР НА ОСЕННИЙ ТУРНИР ЭКСТРАСЕНСОВ ФОРУМА ТАИНСТВО МАГИИ
Вт Окт 10, 2023 4:28 pm автор НОВОСТИ ФОРУМА
» Действенные заговоры для избавления от бородавок и папиллом
Чт Сен 21, 2023 8:15 pm автор Мелика
» МАСТЕР-КЛАСС "РАБОТА С ЗАГОВОРАМИ"
Пт Сен 15, 2023 1:23 pm автор Luna Eclipse
» ПРИГЛАШАЮ НА КУРС "Очистительная работа с помощью обережной куклы"
Пн Сен 11, 2023 2:30 pm автор Аглая7
» Работа с Псалмами ( материал взят из книг сестер Соболь)
Пн Май 08, 2023 8:31 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Богиня Баба Йога (Баба Яга)
Вс Апр 30, 2023 6:50 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Двоедушник — в славянской мифологии
Вс Апр 30, 2023 6:22 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Спиральная динамика для жизни и бизнеса Грейвза
Вт Фев 28, 2023 7:12 pm автор † Л€ДИ Addam$ †
» Успокаивающая Музыка.Сергей Грищук
Вс Фев 26, 2023 7:19 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» КУРС ТАРО ДЕКАМЕРОН
Пт Фев 17, 2023 3:15 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» 2 декабря - Обережье.
Сб Фев 04, 2023 1:57 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Школа ТАРО ГНОМОВ в бизнес-консультировании
Вт Янв 10, 2023 9:54 am автор † Л€ДИ Addam$ †
» Игра в эзотерические слова
Чт Янв 05, 2023 8:07 am автор † Л€ДИ Addam$ †